Olivolja Fördelar för Förstoppning

Olivolja är en gammal produkt som används på ett säkert sätt både som mat och medicin . En av de många användningsområden för olivolja i alternativ medicin , folkmedicinen och hem behandlingar är som en milt laxerande eller ett element i lavemang , hjälper förebygga och lindra förstoppning . Historia och användningsområden

Olivolja är precis vad namnet antyder - oljan pressas ur oliver . Oliver har vuxit i Medelhavsområdet sedan åtminstone3000 f.Kr. , då forskning visar att de odlades på Kreta . Under hela sin historia med mänskligheten , har den använts inte bara för sin frukt , men för oljan pressas ur frukten . Nu odlas över hela världen i klimat som liknar Medelhavet , har oliver och dess olja blivit populär i många användningsområden , allt från ingredienser i matlagning, för kosmetisk användning , till ett element i hemmet medicin och alternativ medicin .

Som en förebyggande

Olivolja är en milt laxerande , främja tömning av tarmen . Det är inte en stark laxerande och bedöms av Medical News Today ( se Resurser ) som ett bättre förebyggande än att bota . Olivolja med som en vanlig del av en balanserad kost kan förväntas minska mest lindriga former av förstoppning , särskilt när i en fiberrik kost som innehåller stora mängder av frukt och grönsaker . Addera
som en pall mjuk

en aspekt av förstoppning som kan orsaka obehag samt minskar tarmfunktion är den extrema solidifiering av avföring . Tarmfunktionen förbättras och obehag minskas om avföringen är mjuk. Återigen tjänar olivolja som ett bättre förebyggande än att bota ; när intas regelbundet, kan olivolja hjälpa till att bibehålla en mjuk, lätt passerade avföring. Addera som lavemang

Olivolja och varmt vatten i kombination används ibland som en jämförelsevis skonsam hem lavemang behandling . I detta fall måste man vara försiktig för att hitta och följa professionellt formulerade anvisningar för tillämpningen av lavemang . Missbruk eller underlåtenhet att följa professionella instruktioner kan leda till extrem smärta och skador på rektum och tarm . Tarmen kan punkteras , vilket leder till mycket större fara än enbart förstoppning är sannolikt att representera . Om du är bekant och erfarenhet av de metoder för att administrera lavemang , kan du gå vidare .
Uppföljning

Precis som olivolja är mest effektiv som en förebyggande , det är idealisk som en metod för att hjälpa reglera tarmrörelser efter ett fall av förstoppning . De dygder som gör det möjligt att minska kompaktering av avföring och underhålla mjuk avföring struktur , i kombination med de milda laxerande effekt av oljan , öka sannolikheten för en problemfri återhämtning med minsta möjliga obehag och mindre risk för återfall .
< Br > Addera