Enligt jcrows.com , DeForest Jarvis var ett land läkare i Vermont under 1950-talet . Jarvis hjälpte markera ACV s möjliga hälsofördelar för allmänheten . I sin bok om Vermont folkmusik rättsmedel , beskrev läkaren ett hopkok av apple - cider vinäger , vatten och honung eller lönnsirap som släcktes lokalbefolkningen " törst och gav ny energi . Några av Jarvis " informella studiedeltagare hävdade att gå ner i vikt som en bieffekt . Även om , ACV mest populärt krediteras för sin förmodade fördelarna viktminskning , har det andra sedan länge erkänt möjliga hälsofördelar.
Sammansättning
detaljerad i tekniska data vid mdidea.com , kombinationen av jästa äpplen och vinäger skapar hälsosamma egenskaper ACV . Dess ättiksyra och jon - futynic mjölksyra och propionsyra främjar ett friskt immunsystem , vilket möjliggör en snabb återhämtning från förkylningar och infektioner , och kan hjälpa till att förebygga sjukdomar . ACV kan ha antiseptiska och antibiotiska egenskaper , och anses vara " den rikaste källan av aminosyror , " enligt mdidea.com .
Funktioner
äppelcidervinäger innehåller B-komplex , A , C och E -vitaminer samt , men inte begränsat till , kalium , magnesium och kalcium . ACV skrivs med att främja hjärthälsa , benstyrka , och frisk hud , för att nämna bara tre hälsopåståenden. Enligt mdidea.com kan ACV s kalium hjälpa till att minska slembildning och därmed sammanhängande problem med bihålorna . ( Se referenser 4 ) Mdidea hävdar att obekräftade uppgifter under en sexårsperiod visar att ACV hjälper till att befria bihåleinflammation .
ACV -och bihåleinflammation
Personer med allergier , förkylningar eller influensa är i riskzonen för bihåleinflammation . Cure Zone rekommenderar dessa är de tider för att börja ACV behandlingar . ( Se avsnittet Ytterligare resurser . ) Eftersom kalium underlättar slembildning, kan ACV bidra till att förhindra överbelastning som kan leda till en sinus-infektion . En annan ACV behandlingsmetod för sinus infektion eller för att förhindra en är att spola sinus passager genom att sniffa en blandning av 1-2 msk . äppelcidervinäger blandat med flera msk . destillerat vatten. Andas in , låt rinna ner i halsen och spotta . Gör detta för varje näsborre . ACV har antiseptiska egenskaper som kommer att bekämpa bihåleinflammation och tydlig slem .
Så här använder
Man kan köpa apple cider tillskott på hälsokost butiker . Alltid köpa ekologiska produkter . Dessa produkter är inte regleras av Food and Drug Administration ( FDA ) . För att göra en ACV hem avhjälpa hopkok , blanda 1tbsp . äppelcidervinäger med 1 msk . ekologisk honung eller lönnsirap i 8 till 10 oz . destillerat vatten. Drick flera glas om dagen för att lindra en sinus-infektion . ( Se avsnittet Ytterligare resurser . ) Undvik att konsumera outspädd ACV . ACV kan skada tänderna och kan skada matstrupen . Börja med att ta det på morgonen som ACV kan störa sömnen .
Överväganden
FDA erkänner inte hälsopåståenden i samband med äppelcidervinäger och reglerar inte ACV som ett komplement . Alla påståenden är i kategorin "får" eller " kan. " Rådgör med en läkare innan du använder ACV för någon hälso klagomål . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom