Aloe vera är lätt odlas i trädgårdar eller till och med inomhus och är praktiskt att hålla i kitchen.Aloe vera används för en riktad detox kan köpas i hälsokostbutiker eller online.Its latinska namn inkluderar Aloe Africana , Aloe arborescens , Aloe barbadensis , Aloe spicata och bitter aloe . De hänvisar till olika typer av aloe vera plants.Capsules används för kolon rensningen kan göras från en eller flera olika typer av aloe vera .
Betydelse
Regular , riktad avgiftning program är ett kännetecken för alternativ medicin . Inte alla borde göra det eftersom det kan skapa stora magkramper eller smärta för vissa människor . Mycket överviktiga personer eller personer med en historia av irritabel tarm ( IBS ) , till exempel, bör rådgöra med sin läkare first.Using aloe vera som en milt laxerande kan lätt klara upp mindre förstoppning . Detta är viktigt , eftersom det är ett bekvämt sätt att hantera en tillfällig men viktig hälso issue.People kan äta för mycket eller resa och äta obekant mat som är svår att smälta . Om du hoppar över mer än en dag utan att ha en regelbunden avföring , du förmodligen inte kommer att må bra : med hjälp av aloe vera i dessa fall bör göra det trick.Adapting dina mat-och motionsvanorlångsiktigt kan hjälpa dig att undvika förstoppning utan att förlita sig på aloe vera eller andra laxermedel .
fördelar
Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , torkade aloe vera blad är en typ av " torkat latex . .. som har traditionellt använts som en oral laxermedel . " NIH säger också att " det finns starka vetenskapliga bevis till stöd för laxerande egenskaper av aloe latex , baserat på de väletablerade renande egenskaper anthroquinone glykosider ( finns i aloe latex ) . " i allmänhet kan en frisk individ konsumerar aloe vera för kolon rensningen om hon noga följer etiketterna på aloe vera product.People söka avgiftning program för att gå ner i vikt , för att lindra tillfällig mindre förstoppning eller som en vanlig praxis gjort två eller tre gånger per år. Till exempel är det vanligt att en del människor att genomgå en direkt detox-program mellan årstiderna .
Missuppfattningar
Den primära missuppfattning är att tro att man kan vända en livstid av ohälsosamma matvanor som leder till svår förstoppning och viktökning från att använda aloe vera som laxermedel och starving.This är helt klart ett extremt exempel , men om du använder laxermedel för att gå ner i vikt , är varnat . Se din läkare istället för en utvärdering och advice.Laxatives av något slag kan vara vanebildande och försvagar kolon och minska peristaltiska åtgärder , eller ens normal förmåga att ha en avföring varje dag .
Förebyggande /lösning
p Om du är allvarligt förstoppad eller ha regelbundna anfall av matsmältningsbesvär , gasbildning eller har en historia av colon irritabile , se dina physician.These hälsofrågor bör inte " lösas " genom att ta laxermedel , vilket kan leda till en smärtsam avgiftning eller ofullständig rensning som får dig att känna worse.You kanske måste gå till ett kolon hydrotherapist att försiktigt rensa mag-tarmkanalen eller vara på ett sjukhus för att lindra svår påverkade constipation.If du tar aloe vera för en riktad avgiftning program , följ etiketten riktningar . Om du upptäcker att du har en lös avföring eller är olycklig , minska din dos och inte använda mer än en day.If dina symptom fortsätter , kontakta din läkare. Håll dig väl hydrerad genom att dricka mycket vätska ( ej läsk eller kaffe ) . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom