Enzymatisk levern renar

En enzymatisk lever rengöra regelbundet kan vara till hjälp för någon, oavsett om du har hälsoproblem . Avgifta levern är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa , eftersom levern påverkar nästan alla andra aspekter av din kropp , inifrån och ut . Det kan öka din energi , hjälper dig gå ner i vikt , förbättra matsmältningen och korrekthet , minska sockerbegär och balansera ditt humör . Bäst av allt, det är en smärtfri , enkel och billig process . Leverfunktions

Levern är ett viktigt organ som avgiftar kroppen , metaboliserar kolhydrater och proteiner , och bildar biokemikalier för matsmältning , samt utför 500 andra funktioner. Tusentals enzymer , som är speciella proteinceller, utlöser nödvändiga kemiska reaktioner i levern , men om levern är överbelastad med gifter , alkohol , antibiotika, syntetiska hormoner eller ett skräpmat kost , kan dessa enzymer inte gör sitt jobb och hela din kroppen lider .

Symtom på en trög lever inkluderar hög kolesterol , blockerade artärer , kraftig viktökning , trötthet , fettlever , sura uppstötningar , gallsten , förstoppning , sockersug , dåligt humör , huvudvärk , allergier , svår PMS och mycket mer . Mer allvarliga symtom , vilket kan tyda på leversjukdomar, är gulaktiga ögon och hud , buksmärtor och svullnad , mörk urin , blodig avföring och illamående .
Levern renar

första steget för att bibehålla en frisk lever är ordentlig näring . Detta innebär att eliminera eller skära ner på socker , alkohol , bearbetade livsmedel , läsk , koffein och stekt mat . Ät en hel livsmedel diet , som innehåller massor av ekologiska grönsaker, särskilt korsblommiga ( broccoli , kål , brysselkål ) och gröna bladgrönsaker, färsk frukt , baljväxter , fibrer , fisk och en måttlig mängd gräsätande eller frigående animaliska produkter såsom såsom nötkött, kyckling och ägg. Använd stevia eller rå honung i stället för socker .

Förutom att äta hälsosamt , bör du regelbundet göra en enzymatisk levern renar och avgiftning med specifika lever - support tillskott , inklusive kalcium d - glukarat , mjölk tistel , kardborre rot , boldo blad , gurkmeja , ingefära , nässla , maskros rot och kronärtskocka blad . Du kan samla dessa tillskott och anpassa till just din regim , eller , om du föredrar att ha någon annan att mäta ut de delar för dig , kan du köpa en komplett levern renar kit på din lokala hälsokostaffär .

En enzymatisk lever rengöra schema är vanligtvis en två - veckors program , och du tar din uppsättning dos kosttillskott två gånger per dag , morgon och kväll . Fastan är inte nödvändigt , men helst bör du äta mycket lätt - sallader , ångkokta grönsaker , frukt och mycket vatten eller örtte - för att ge din lever en paus från arbetsmarknaden för matsmältningen och hjälpa den att eliminera toxiner . Åtminstone , undvika socker , alkohol , bearbetade eller tung mat och äta för mycket på en gång .

Efter två veckors rengöra är klar , du kan gå tillbaka till din vanliga kost , men chansen att du kommer att inspireras att fortsätta äta lätt och hälsosam mat .
Tips

Drick en kopp lever - support te dagligen för underhåll efter din rengöra är över . Du kan göra detta själv eller köpa det från en hälsokostaffär .

Sluta ta några mediciner under levern rengöra såvida inte din läkare . Addera