Hur Detox Med ryska Kombucha Tea

ryska kombucha är ett sött te som fermenteras med bra - för - oss bakterier och jäst . Används som ett hem botemedel i Ryssland och Asien under två tusen år , har kombucha avgiftning och antibiotiska egenskaper . Det är tänkt att ta bort gifter och tungmetaller från kroppen och öka immunitet . Det måste dock göras och användas på rätt sätt , som förorenade kombucha har sickened och till och med dödat människor . Detta är vad du behöver
4 svart eller grönt te påsar
1 dl socker eller avdunstat sockerrör juice Review, en scoby , en kultur av bakterier och jäst som liknar en svamp och kan köpas online på www.kombucha . org
Klart glas skålar eller burkar
Papper handduk eller tunt vitt bomullstyg
Gummiband
Visa fler Instruktioner
1

Räkna ut rätt mängd kombucha te att dricka efter din kroppsstorlek . Många människor börjar med två gram per dag och bygga upp till en kopp eller mer per dag . Om du dricker för mycket kombucha , kan du detox för snabbt och upplever huvudvärk , illamående , slöhet eller lös avföring . Om något av dessa symtom uppstår , helt enkelt sänka ditt intag av kombucha . Rådgör med din läkare innan du dricker kombucha om du tar några läkemedel eller hormonbehandling , eftersom kombucha kan ha interaktioner med dem .
2

Köp flaska rysk kombucha på en hälsokostaffär , eller brygga ditt eget som länge du följer instruktionerna exakt . Ta med tre liter vatten till en koka och ta bort från värmen . Lägg till en kopp socker eller indunstades sockerrörssaften och brant med fyra påsar av svart eller grönt te. Cool te och överför till en ren, klar glasskål eller burk. På toppen av det te lägga scoby , en kultur av bakterier och jäst som liknar en svamp . Täck skålen med en pappershandduk eller tunt vitt bomullstyg och använda ett gummiband för att fästa den runt halsen . Ställ åt sidan i en varm , mörk , ventilerad plats för sju till tio dagar . Dryckens surhet når vanligtvis sin topp på den åttonde dagen . Avlägsna scoby och sila vätskan . Förvara den resulte kombucha i väl täckta glasburkar i kylskåpet . Den kommer att fortsätta att sura över tiden men kan lagras i flera veckor . Addera 3

Drick ryska kombucha kall eller vid rumstemperatur . Värme det förstör en del av sina hälsoegenskaper . För sötare te, brygga det för den kortare tid, i sju dagar. Kombucha har en naturlig kolsyra som ökar med bryggtiden, så låt det gå tio dagar om du gillar det skumpa . Kombucha kan smaksättas med de flesta allt från jasmin till fläder granatäpple .
4

Kom ihåg att stanna hydrerade , om du planerar en detox-program . Också få mycket motion för att hjälpa dig att svettas ut gifter . Addera