Hur att avgifta aluminium

aluminium , kvicksilver , bly och andra tungmetalleransamlas i kroppen över tid . Dessa gifter misstänks orsaka flera sjukdomar som Parkinsons och Alzheimers samt utlösande hjärta , sköldkörtel och infertilitet problem . Förändringar i kost och rutin samt skonsam avgiftning kan bidra till att undanröja dessa metaller från kroppen . Instruktioner
1

Ta bort gammal färg . Lackering användes så sent som 1970-talet gjordes från bly, en aluminiumbaserad förening . Både bly och aluminium och toxiska och ackumuleras i kroppen med tiden. Om blyfärg är stabilt och inte flisning , täcka den med giftfri färg eller tapet är tillräckligt för att hålla den på plats . Om färgen är chipping och lättillgängliga för barn , till exempel på en fönsterbräda , bör färgen vara försiktig bort. Överväga att anlita en entreprenör med erfarenhet av blyfärg bort .
2

Kontrollera resten av huset för aluminium triggers . Många schampon och hudvårdsprodukter innehåller aluminium vanligen med titeln " aluminium -sulfat . " Aluminiumet absorberas in i huden när dessa produkter används , tillsammans med andra gifter som de kan innehålla . Deodoranter använder även aluminium för att dra åt svettkörtlar under armarna . Växla till naturliga eller organiska hudvårdsprodukter för att undvika absorption aluminium på detta sätt . Addera 3

Undvik att dricka vatten från kranen . Köp ett vattenfiltersom specifikt filtrerar aluminium tillsammans med andra metaller . Byt filter vid behov . Gör kaffe , te och laga mat med filtrerat vatten också. Drick minst 8 dl filtrerat vatten om dagen . Vatten är naturligt rengöringsmedel och hjälper till att eliminera tungmetaller i hela kroppen . Ta med saften från en halv ekologisk citron en gång om dagen för att öka avgiftande makt .
4

Anpassa din kost . Aluminium finns runt omkring , men vi kan inte riktigt avgifta om vi intag av mer gifter . Inkludera fler ekologiska frukter och grönsaker, till exempel bär och mörka bladgrönsaker , som tenderar att ha de mest antioxidanter . Dessa antioxidanter avgifta kroppen . Minska eller sluta använda bearbetade mjöl , mejeriprodukter, socker, alkohol och cigaretter . Inkludera örter och kryddor med sunda egenskaper såsom vitlök, kryddnejlika , kanel, och koriander i synnerhet , vilket är känt som ett kelateringsmedel . Denna naturliga kelering renar tungmetaller från kroppen .
5

Motion . Motion minskar fett där de flesta gifter och tungmetaller lagras . Motion avgiftar kroppen genom att öka cirkulationen och aktiverar lymfsystemet . Cirkulation och det lymfatiska systemet att fungera att ta bort gifter och metaboliska avfall från cellerna . Aerob eller konditionsträning är bra för avgiftning samt traditionella österländska övningar såsom yoga eller gi- gong . Addera