dricka mer te . Gröna och svarta teer har tanniner i dem som binder tungmetaller och förhindra matsmältningsapparaten från att absorbera dem .
2
Ät mer vitlök . Vissa studier har funnit att stora mängder vitlök har minskat mängden tungmetaller i djur och kan hjälpa dig att bli av med tungmetaller i kroppen . Du kan antingen lägga till vitlök till dina måltider eller ta en vitlökstillskotti tablettform . Addera 3
Lägg koriander till dina måltider . Koriander är en ört som används i många mexikanska och asiatiska rätter att lägga till en skarp smak till livsmedel. Det är lätt att odla och lätt att hitta i livsmedelsbutiker .
4
Intag magra animaliska produkter med måtta . Det fett i animaliska produkter kommer att hjälpa dig bli av med tungmetaller från kroppen .
5
Ta mjölk tistel tabletter . Mjölk tistel fungerar bra för att skydda levern från för mycket järn och kan hjälpa till att befria kroppen från tungmetaller .
6
Tala med din läkare för att se om kelering terapi kan vara därför dig . I denna terapi en syntetisk lösning som kallas EDTA ( etylendiamintetraättiksyra ) injiceras i kroppen för att hjälpa de tungmetallerpasserar ut ur kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom