Hur att rena kroppen med alfalfa

Alfalfa är inte bara en grodd för sallader och ett foder för husdjur , är det också en kraftfull naturmedicin . En naturlig diuretikum , har alfalfa anti - bakteriella och anti-inflammatoriska egenskaper som hjälper till att lugna tarmkanalen under en rengöra . Detta är vad du behöver
Ren alfalfa pulver
Fruktjuice
Rent vatten
Visa fler Instruktioner
1

Blanda 1 tsk . av ren alfalfa pulver till din favorit juice varje morgon när de vaknar . För att få de största fördelarna med din kropp rengöra , se till att du dricker den alfalfa och juice på fastande mage och vänta minst 30 minuter innan du äter .
2

Drick två glas rent vatten för varje £ 50 . kroppsvikt , sprida ut jämnt genom dagen. Se till att du filtrera ditt kranvatten och lämna den i en öppen behållare i ca 24 timmar för att avlägsna alla spår av klor . Addera 3

Få minst 30 minuters motion varje dag under din rengöra hjälpa spola gifter från kroppen . Inte bara motion förbättrar matsmältningen och absorption , kommer den att arbeta hand i hand med alfalfa . När du bränner fett och frigöra toxiner och tungmetaller i blodet , kommer de att fångas av alfalfa och elimineras från kroppen . Välj någon form av träning som du är bekväm med , från milda promenader till stor genomslagskraft aerobics , beroende på din kondition .
4

Fortsätt alfalfa kropp rengöra för 2 hela veckor för att minska smärtan av artrit , förbättra matsmältning och detox hela kroppen . Addera