Utbilda dig själv om funktionerna i både levern och tjocktarmen .
2
Tänk på din egen personliga hälsa . Om du lider av något av de villkor djärvt beskrivs av förespråkarna av levervallningar och kolon renar , kontakta din läkare . Det är oklokt att genomföra förfaranden utan att ta reda på om din kropp är frisk nog för regimen eller om det anges . Addera 3 p Om indikeras , följ din läkares råd om vilken av de renar eller spolningar kommer att vara mest fördelaktigt för just din kropp och symtom .
4
att börja kolon rengöra ta örtteer som kommer att spola bort bakterier från tjocktarmen . Du måste fylla på de goda bakterierna som elimineras också. Detta bör ingå i det paket som du köper . Den cleasing Processen varar vanligtvis omkring 10 dagar och du inte kommer att äta din vanliga kost under den tiden . Colon - rengöra produkter är specifik om vad du kan äta och hur länge för att fortsätta . Var noga med din läkare håller med om att detta är den rätta vägen för dig .
5
Följ en specifik diet för ungefär fyra dagar innan levern spola börjar. Hitta den här informationen om instruktionerna på förpackningen och följ det exakt . Börja spola med massor av äppeljuice och en kombination dryck som innehåller specifika mätningar av Epsom salter . Vart kommer du att ta vissa drycker och slutligen en infusion av grapefrukt och olivolja . Det kommer att finnas diarré och kanske galla eliminering sten . Förfarandet kan upprepas efter ytterligare en vecka. Gör detta endast med läkarens vetskap och tillåtelse . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom