Hur bota psoriasis Med Fastan

Psoriasis är en autoimmun sjukdom som det inte finns något känt botemedel . Det finns en mångfald konventionella behandlingar som är tillgängliga för att behandla psoriasis , men traditionell medicin behandlar symptomen av psoriasis och adresserar inte möjliga källor för problemet. Naturliga behandlingar kan inte ha omedelbara resultat , men har potential för längre varaktig förbättring . Fastan är en sådan naturlig metod . Fastan hjälper till att rena kroppen från gifter . Tydligare hud resultat eftersom huden är ett av de viktigaste sätten att kroppen utsöndrar problematiska ämnen . Fastan gör att din kropp en paus från de fysiska kraven för matsmältningen . Även i detta viloläge , kan din kropp börja läka sig själv internt . Detta är vad du behöver
våren eller filtrerat vatten
Färsk frukt
Juicer
Kalender
Visa fler Instruktioner
1

Rådgör med din läkare innan du börjar typ av snabbt. Vissa läkare är inte positiva till att fasta . Men om du inte har några viktiga hälsofrågor , fasta bör inte utgöra en hälsorisk . Personer som har diabetes , vissa metabola sjukdomar , samt njur-eller hjärtproblem bör inte fort .
2

Bestäm längden på det snabbt . Börja med en tre - dagars fasta om du aldrig har fastat innan . Vissa individer skulle bara kunna tolerera att fasta för en dag . Märk din kalender med de dagar du planerar att fasta . Addera 3

Bestäm mellan en juice och vatten snabbt . Försök med en juice snabbt om det är första gången fasta. Bered färsk frukt i en juicepress och drick omedelbart . Konsumera vatten under hela dagen också . Vatten fastan ger vanligtvis bättre resultat men är mer intensiv . Juice fastan är lite lättare för nykomlingar att följa .
4

Välj ekologisk frukt när det är möjligt för en juice snabbt . Tvätta konventionella frukter noga innan pressningen.
5

Planera din fasta under en tid då du vet att ditt liv inte kommer att kräva en hel del fysisk ansträngning . Undvik festliga tider på året om du vet att fasta kommer att bli svårt .
6

Införliva regelbunden fasta i ditt liv . Försök att fasta i en dag varje vecka . Om detta inte är möjligt , försök intermittent fasta . Sluta äta vid 06:00 en kväll . Vid 06:00 du har avslutat en 12 timmars fasta , och ungefär åtta av dessa timmar kommer att ha spenderat sova . Om du kan tolerera det , fortsätter fram till lunch för att slutföra en 18 - timmars fasta .
7

Ha tålamod . Antalet kortvarig fastar att en person kommer att behöva märka klar förbättring varierar från person till person . Anteckna eventuella förbättringar i din psoriasis efter varje snabbt du klar. Öka längden på din nästa snabb eller lägga till fler halvdag fastan till ditt schema . Rådgör med din husläkare , naturläkemedel läkare eller dietist om du behöver hjälp med att fasta . Addera