Hur man använder vitlök för tarmbakterier

Även lukten av vitlök kan vara motbjudande för många, dess hälsofördelar är enorm . Den aktiva helande agent i vitlök kallas " allicin . " Ju starkare lukt, desto mer potent sin allicin innehåll. Allicin är utmärkt för att slåss mot tarmbakterier såsom parasiter och candidiasis . Om du inte kan stå lukten av allicin , ta vitlök i en form som är lättare på näsan . Detta är vad du behöver
vitlök
Visa fler Instruktioner
1

Kontrollera med din läkare för att säkerställa att vitlök inte orsakar en interaktion med de mediciner du tar .
2

Införliva 2-4 gram färska vitlöksklyftor i din dagliga kost . Du kan krossa vitlök eller finhacka den och blanda det med din mat . Addera 3

Ta vitlök piller eller vitlökskapslarom du inte vill uppleva vitlök smak och lukt . Vitlök piller och kapslar kan köpas i de flesta hälsokostbutiker eller på apoteket avsnittet av många varuhus .
4

Konsumera vitlök i olja i om du har svårt att svälja tabletter . Du kan inta 36 ml per dag av oljan. Om du vill kan du dela upp dosen i tre portioner av 12 ml vardera som tas under dagen .
5

Placera fyra kryddnejlikor av färsk vitlök i ett glas . Häll vatten och mjölk i glaset med vitlök . Låt hopkok sitta övertäckt i kylskåp över natten . Drick hopkok efter att den har suttit över natten för att bli av inälvsparasiter . Addera