Blanda 1 msk . av bentonitlera med en 8 oz . glas vatten på morgonen. Se till att blanda väl tills det inte finns några klumpar .
2
Lägg 1 msk . av mark psylliumfröskal till vatten och lera blandning . Låt blandningen stå i ett par minuter så att psyllium kan expandera , och sedan dricka det hela . Addera 3
Ta en dos av en probiotisk tillägg precis innan frukost för att hjälpa hälsan av din kolon under matsmältningen .
4
Vänta en timme efter att ha tagit den första dosen av bentonit kolloidalt att äta en hälsosam frukost . Också , avstå från take vitaminer för en timme . Bentonit drar ut gifter , men kan också störa absorptionen av vitamin och mineraler . Dessa bör fyllas på efter en timme .
5
Ät under dagen beroende på vilken diet du väljer att följa under den tid du tar bentonit . Det är viktigt att äta när du använder bentonit så att den rör sig genom kroppen , och viktiga vitaminer och mineraler att fyllas.
6
Ta en dos av en probiotisk tillägg innan middagen .
< Br > 7
Blanda 1 msk . av bentonitlera i en 8 oz . glas vatten före sänggående eller en timme efter middagen . När det blandas väl , tillsätt 1 msk . av psylliumfröskal . Ta din andra dos efter att psyllium har expanderat i ett par minuter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom