Ät färsk ananas , så mycket du vill , för 3 hela dagar . Detta snabbt kan göras för upp till 10 dagar , men minst tre är neccesary att uppnå några resultat .
2
Drick malört te eller ingefära te också. Du kan även inkludera fikon , rå mandel och hela pumpakärnor i din kost . Dessa livsmedel är också tros vara välgörande lung livsmedel , utan bör endast användas måttligt och som tillägg till , inte som en ersättning för , ananas . Addera 3
Drick en laxerande te eller äta frysta ricinolja kapslar på morgonen och natten till den tredje dagen , och varje dag du snabbt längre än så , för att eliminera slöseri . Försök med en kapsel i början, och om detta inte räcker , försök två .
4
bryta din fasta genom att äta apelsiner eller lätt ångkokta morötter för att förbereda kroppen för tyngre livsmedel .
5
Vänta minst 6 timmar efter att ha ätit apelsiner eller morötter innan du flyttar till en del råa eller ångkokta vegatables . Du kan återgå till normal kost nästa dag , men försök att undvika tunga , svåra att smälta mat i början . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom