Hur man gör en hälsosam kolon rengöra

Vissa vårdpersonal rekommendera kolon rensningen att ta bort gifter från kroppen . Enligt Healing Daily , kan toxiner i tjocktarmen orsakar sjukdomar såsom förstoppning , dålig matsmältning och onormal immunsystemets funktion . Rengöring tjocktarmen stimulerar gallblåsan, levern och tarmarna. En hemma kolon rengöra kan också döda och ta bort tarmparasiter . Instruktioner
1

Tala med din läkare om produkten och procedur som du planerar att använda . Enligt Mayo Clinic , kan kolon rensningen vara farligt , särskilt om du har hygienkrav eller tar mediciner .
2

Pröva naturliga metoder för rengöring din kolon . Drick mycket vatten , motion och äta mat med högt fiber . Dessa metoder fungerar som en naturlig kolon rengöra , kan lindra förstoppning , och kan göra med hjälp av en kommersiell kolon rengöra onödig . Addera 3

snabbt för ett par dagar innan du rengöra . Detta kan bestå av att dricka bara vatten , eller det kan innehålla saft gjord av färsk frukt och grönsaker . Om du inte vill att fasta , äter bara hälsosam mat såsom råa frukter och grönsaker i stället för fasta.
4

Lägg en tesked vardera av bentonitlera och psylliumfröskal till ett glas vatten . Ha ett glas vatten till hands att dricka om du vill efter att du dricker hela glaset av bentonit och psyllium blandning .
5

Öka antalet gånger du dricker den psyllium och bentonit lösning gradvis . Drick ett glas per dag under de tre första dagarna ; två glas per dag för dag fyra och fem ; tre glas om dagen sex ; och 4-5 glas om dagarna åtta till fjorton . Fortsätt att dricka lösningen upp till fem gånger per dag i upp till en månad eller två . Addera