Detta hem växtbaserade detox juice drink är lätt att snabbt piska upp i din mixer , och tillräckligt säkert för att njuta av varje dag . Inte bara kan du känna rengöras inuti ; du kan också få en fin liten energikick från denna friska och läcker frukt dryck . Saker du behöver
Blender
4 oz . destillerat vatten
8 oz . apelsinjuice eller äppeljuice
1 msk . färskpressad citron eller limejuice
1 msk . linfröolja , omega- 3-olja eller olivolja
en liten vitlöksklyfta
½ tum skiva färsk ingefära , med huden kvar på
½ kopp yoghurt eller färska skivade jordgubbar , blåbär eller bananer
1 msk . proteinpulver
1 msk . korall kalcium pulver
1 msk . lecitin granulat
Ris mjölk ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1
Släpp en liten vitlöksklyfta och skiva ingefära i mixer . Tillsätt citron -eller limejuiceoch linfröolja , omega - 3- olja eller olivolja . Spruta tills vitlöken och ingefäran är flytande .
2
Lägg yoghurt eller jordgubbar , blåbär eller bananer . Om du väljer färsk frukt , pulverisera att smälta det . Addera 3
Häll i orange eller äppeljuice och destillerat vatten , och ett stänk av rismjölk , om så önskas . Blanda blandningen väl .
4
Lägg en matsked vardera av proteinpulver, korall kalcium pulver och lecitin granulat . Blanda det växtbaserade detox mycket väl .
5
Chill och njut . Addera
