Hur man äta frukt för kolon rensningen

För mycket stärkelse och socker kan göra kolon trög . Avgiftning din kropp med frukt är ett hälsosamt och naturligt sätt att eliminera farligt avfall från ditt system . Slutföra en frukt detox diet under några dagar varje månad kommer att hjälpa till att hantera din vikt och hålla dig strömförande och återupplivas . Lyckligtvis är det enkelt och gott att förbereda frukt hopkok som kommer att detox ditt system . Detta är vad du behöver
Olika frukter
Juicer
Vatten
laxerande te
Visa fler Instruktioner
Juice Snabb
1

Eliminera stärkelse , kött , socker , alkohol och mejeriprodukter ur kosten en vecka innan du går på en juice snabbt . Detta kommer att hjälpa till att juice snabbt och minimera biverkningar under rengöra .
2

Köp flera olika typer av frukter , bland annat ananas , apelsiner , bär och melon . Du kan använda andra typer av frukt , men använd inte grapefrukt om du tar receptbelagda läkemedel , eftersom grapefrukt inte reagerar väl till droger . Endast köpa ekologisk frukt och tvätta dem väl innan du använder dem . Addera 3

Få en juicepress , som kan hittas på någon större butik som bär hushållsmaskiner . Juice frukterna enligt bruksanvisningen tills du har cirka 8 oz . av fruktsafti glaset , och dricker det hela .
4

Drick cirka 64 oz . av juice varje dag, tillsammans med vatten. Inte äta någon fast föda . Juicen ger dig energi och rengöra din kolon mycket väl . Ta en multivitamin varje dag med din juice .
5

dricka laxerande te för tre nätter i rad under din juice rengöra . Detta kommer verkligen att hjälpa dig att förlora några pounds och rengöra din kolon på bara några dagar . Addera