Idéer för Avgiftning en lever i hemmet

Levern är ett stort organ som har många funktioner i kroppen . Som en filtrerings orgel den filtrerar bort gifter , avfall och gifter som ackumuleras i kroppen . Rensningen levern hjälper det att fungera på ett mer effektivt sätt. Utan en högpresterande levern, är det organ mottagliga för många sjukdomar, såsom hepatit. Det finns en mängd olika sätt för att rengöra levern hemma. Fastar och örter är bara två metoder . Att hålla levern , och i slutändan hela kroppen , bör ren ske på daglig basis för att förhindra uppbyggnaden av skadliga ämnen . Herbal Kosttillskott

Herbalists rekommenderar några örter för att rengöra levern . Mjölk tistel är välkänt att rengöra levern. Detta är en kraftfull substans som troligen bör tas för en månad två gånger om året . Andra örter som anses effektiva för rengöring av levern är kardborre rot och maskros .
Fastan

Hela kroppen svarar bra på en snabb . Fastan är ett sätt att ge matsmältningssystemet en paus . Alla organ i detta system , bland annat levern , ta en paus och är bättre på att reparera sig själva . Under en snabb , ingen mat äts men man bör dricka vätska . Korta fastar i en till tre dagar är nog säkert för de flesta, men om du har några hälsoproblem är det bäst att få råd från en läkare . Addera Dricka Vätskor

kroppen behöver mycket vätska varje dag för att prestera på topp kapacitet . Genom att dricka åtta till 10 glas vatten varje dag för kroppen kan spola ut avfall , gifter och gifter från alla organ i kroppen , bland annat levern . Förutom vatten , dricka juicer och örtteer hjälper också till att avgifta levern .
Rengöra Kolon

Stor mängd avfall är i tjocktarm . Om dessa gifter och skräp inte avlägsnas genom regelbundna tarmrörelser , är detta avfall resorberas in i kroppen och levern måste återigen filtrera våra dessa toxiner . Att ta bort avfall från kolon åstadkoms genom att dricka mer vatten varje dag och äta mer fiberrik mat som grönsaker och fullkornsprodukter . Rengöring ut tjocktarmen också hjälper till att rengöra levern , eftersom alla delar av kroppen är hopkopplade . Fiber tillskott är också till hjälp som är växtbaserade kolon rengöringsmedel . Dessa rengöringsmedel stimulerar musklerna i tarmarna , som tänjer på avfall genom tarmen och ut genom ändtarmen .
Rengöring njurar och blod

Rengöring njurar och blod är en annan metod för rengöring av levern. Blodet tillför nödvändiga näringsämnen och syre till alla organ inklusive levern. Den huvudsakliga funktionen av njure är att filtrera blodet . Dricka mycket vatten renar blodet och njurarna genom att spola bort toxiner . Ett annat sätt att rengöra njurarna är med örten Uva ursi . Om alla organ fungerar bättre , resulterar det i mindre arbete för levern . Eftersom levern inte är överbeskattade den kan utföra sina uppgifter bättre . Addera