Lever Cleanse Ingredienser

På tre pounds , är levern den största organ i kroppen . Blod som lämnar magen och tarmarna passera genom levern , där näringsämnen och läkemedel tas ut och bryts ner så att de kan användas av resten av kroppen . Och det är bara en av uppskattningsvis 500 arbetstillfällen levern fungerar ( se referens 1 ) . Men även om det är en detoxifier , kan det fortfarande bli skadad och trög från de saker som du lägger i din kropp . Det är därför en lever rengöra är viktigt . Lever rena ingredienser kan hjälpa detox levern så att den kan fortsätta att prestera på topp . Milk Thistle

Milk Thistle är en välkänd ört som används för leverproblem . Den skördas för dess frön , som innehåller silymarin , den aktiva substansen i växten som förmodligen hjälper levern . Silymarin är en antioxidant som kan hjälpa till att reparera alkohol missbrukas levercelleroch hålla nya levercellerfrån att skadas . I sig själv är tistel säljs i form av kapslar , flytande extrakt och som te ( se referens 2 ) . Biverkningar kan vara magbesvär eller diarré , och gravida kvinnor bör inte ta mjölk tistel ( se referens 3 ) .
Gurkmeja

Gurkmeja är en krydda som ger färg och smak till många indiska och latinska rätter , men den kan också användas som en lever rengöra ingrediens . I traditionell indisk ayurvedisk medicin , är gurkmeja ett rekommenderat stöd till leverfunktion ( se referens 4 ) . Det är faktiskt den curcumin i gurkmeja som är mest fördelaktigt på grund av dess antioxiderande egenskaper ( se referens 5 ) . Gurkmeja finns i kapslar och som en tinktur .
Maskros
p Om du har alltid tänkt på maskros som ogräs som aldrig verkar dö , du kanske vill ändra din åsikt . Indianer har använt den för att behandla en rad olika krämpor , inklusive njursjukdom och orolig mage . I traditionell kinesisk medicin som det har använts för att behandla matsmältningsproblem ( se referens 6 ) . I dag är det populärt kallas som ett stöd i lever avgiftning ( se referens 7 ) . Maskros finns som te , tabletter, kapslar och flytande extrakt .
Beet Root

Beet root ger ytterligare ett skäl till varför du ska äta dina grönsaker . Liksom många andra lever rena ingredienser , den innehåller en kraftfull antioxidant som kallas betacyanin , vilket är det som gör betor rött och innehåller anti - cancer egenskaper . Medan du kan ofta se betor som rekommenderas för dess blod renande egenskaper , det är också bra som lever detoxifier ( se referens 8 ) .
Kronärtskocka

Den mänskliga kroppen behöver galla för matsmältningen . Levern skapar galla och lagrar den i gallblåsan för att hjälpa till med matsmältningen av fett ( se referens 9 ) . Kronärtskockor uppmuntrar galla i levern och kan också hjälpa till med gulsot , vilket är en gulfärgning av huden och ögonvitorna som orsakas av leversjukdomar ( se referens 10 ) . Du kan antingen äta färsk kronärtskocka , eller ta det som en kapsel . Om du har gallsten eller tilltäppta gallgångar bör du inte konsumera kronärtskockor (se referens 11 ) . Addera