De som prisar processen kan ha påverkats av Beyoncé Knowles , som behövs för att gå ner tillräckligt i vikt för en huvudroll i filmen Dreamgirls < /i> 2006 . Lemonade och lönnsirap spetsad med cayennepeppar hjälpte popstjärnan kasta 14.5 pounds i 10 dagar ! Nackdelen var att en del av vikt förlorade var vatten i stället för fett , och skådespelerskan fått lite av det tillbaka . Men förespråkarna hävdar att Downing kropps - rensning drycker är ett utmärkt sätt att få fart på en diet , eliminera toxiner och ge ett incitament att göra en övergång till en balanserad diet av hälsosamma livsmedel .
Belackare
nejsägare hävdar att den genomsnittliga personen undviker vatten , frukt , fibrer och grönsaker till förmån för koffein , alkohol , socker och förädlade livsmedel , de verkliga bovarna i skapandet av gifter och fett . Därför kommer någon effekt av kropps - rensning drycker vara tillfällig i bästa fall , och kanske till och med farliga för barn , ungdomar , gravida kvinnor och personer med vissa kroniska hälsoproblem . Dessutom bör det noteras att biverkningarna av eufori, mindre huvudvärk , förbättrad hud och mindre uppsvälldhet som ofta hänförs till rengörings drycker också är förknippade med bättre hydratisering och ätandet av mindre mat , som ibland kallas den svält effekt, eller kroppens förmåga att hantera oavsett näring den matas . Addera Deciders
Så vad är det bästa valet för en frisk person som känner sig trög och som också dragande runt extra oönskade pounds ? Det är vettigt att ge kolon en paus då och då --- tillåta trötta muskler möjlighet att enkelt flytta avfall genom tarmen . Några dagar av rensning drycker kan bara ge kolon en välbehövlig semester och eliminera toxiner och svälla också. Troligtvis ingen skada kommer att ske , och en ny start skulle kunna uppnås .
Dieter skulle behöva tas i anspråk , efter att ha förtärt renande drycker , för att successivt introducera juice , råa grönsaker och färsk frukt i kosten , och att ytterligare binda dig till att äta hälsosam färska och obearbetade livsmedel . Sunt förnuft bör vara den drivande kraften , och backslides då och då skulle , utan tvekan , lämnar möjlighet till ytterligare en runda av rensning drycker öppna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom