Psyllium skal är en helt naturlig fiber som består av komplexa kolhydrater som härrör från det yttre skalet av psyllium växter på . För kolon - rensningen , det används i pulverform och blandas med en tesked ditt val av vätska . Väl inne din kolon , sväller psylliumfröskal upp , bulks upp avföring och skjuter den ut bekvämt . Den finns i många kolon - rensningen och , i denna form , är fri från biverkningar . Om det tas ensam, det finns risk för magbesvär och uttorkning .
Bentonitlera
bentonitlera används i de flesta kolon - rensningen . Den avgiftar och tar bort orenheter som fastnat i tjocktarmen - parasiter , bekämpningsmedel , bakterier och patogener - via absorption . Bentonitlera kan inte tas upp av kroppen och bör inte tas ensamt . Taget med psylliumfröskal , de båda ämnena arbetar som ett team för att fälla och tryck sedan gifter ur kroppen . Det finns spår av aluminium i bentonitlera , så om du har någon intolerans mot aluminium , inte använder . Bentonitlera bör tas på en full mage .
Cascara Sagrada
Cascara Sagrada är ett växtbaserat laxerande marknadsförs för att reglera tarmrörelser genom att stimulera tarmens muskler . Det är inte enbart används för kolon - rensningen ; Det används också för hormonreglering. Studier har gjorts om Cascara Sagrada som en möjlig cancerframkallande . Studierna gjordes på råttor , och till en början ört visat sig ha skadliga effekter på matsmältningssystemet . Men ytterligare forskning har visat att det är säkert för konsumtion och effektiv för att lindra förstoppning .
Turkiet Rabarber
Turkiet rabarber är en gammal ört som växer naturligt i Kina , men odlas under kontrollerade förhållanden i USA det är en kraftfull ört , som används både för förstoppning och diarré . Små doser hjälper diarré , medan stora doser stöd för att lindra förstoppning . Det är mycket irriterande för mag-tarmkanalen och kan orsaka magsmärtor och kan även stimulera menstruation . Turkiet rabarber rekommenderas inte till barn eller gravida kvinnor och bör inte tas av någon för en längre tid .
Fröer
svart frö , linfrö och wormseed alla innehåller höga halter av fiber och främja tarm regelbundenhet , därmed lindra förstoppning . Svart utsäde har använts i århundraden i Asien och Afrika , och innehåller höga halter av aminosyror , proteiner , kolhydrater , mineraler och alkaloider . Linfrö bör tas mark eller din kropp kan passera den utan att smälta den och utan att absorbera fiber-och aminosyror som ger bulk till avföring . Wormseed bör endast tas under vård av en professionell eftersom det är giftigt i stora doser . Det är inte att konsumeras under graviditet. Som namnet antyder , kan det driva bort spolmask och hakmask . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom