Naturliga Produkter för kolon rensningen

rengöring tjocktarmen period är en sund praxis . Tjocktarm kan ibland vara förenat med fekal rest som innehåller jäst , toxiner och parasiter . Jäst och parasiter beröva kroppen av vissa näringsämnen . Om fekal uppbyggd lämnas obehandlad , kan dessa främmande ämnen in i blodomloppet och bosätta sig i celler och vitala organ . Detta kan leda till många sjukdomar och sjukdomar . Kolon rensningen kan utföras med naturliga produkter, såsom livsmedel och örter . Råa grönsaker

Råa grönsaker har höga halter av vitaminer och mineraler som kan skydda friska celler och befria kroppen av obalanserad ( de med gifter och parasiter ) sådana. De innehåller också naturliga matsmältningsenzymer som kan döda systemisk jäst och parasiter. Det är bäst att blanda grönsaker som en juice i en mixer . Detta kan tillåta en att konsumera mer grönsaker än de vanligtvis kunde under måltider . Pressning ökar också kroppens absorption av vitaminer och mineraler . Några vanliga råa grönsaker som används i juice inkluderar gurka , spenat , morötter , broccoli , rädisor , grönkål , rödbetor, persilja , vetegräsoch vitlök . Dessutom kan folk äta jams, majs , rovor, rabarber , sallad, kronärtskockor och andra färska grönsaker .
Fresh Fruits

Man kan också juice med färska frukter . Liksom grönsaker , frukter innehåller också höga halter av vitaminer och mineraler som kan främja frisk cell underhåll . Frukt innehåller också matsmältningsenzymer , som kan befria kroppen av främmande ämnen . De är också naturliga laxermedel som håller tarmen regelbundet . Vissa frukter som används i kolon rensningen omfattar kiwi , mango , bananer, äpplen , apelsiner , ananas, papaya , jordgubbar, blåbär , apelsiner, plommon och russin . Frukter kan blandas med grönsaker eller en kan dricka dem som separata juicer. De tenderar att söta något hopkok av grönsaker .

Spannmål

Spannmål innehåller höga halter av lösliga fibrer . De kan vara ganska effektiva vid rengöring en persons colon. Vissa spannmål som används för rengöring tjocktarmen är havrekli , havremjöloch spannmål som innehåller vete , majs och råg . Titta sockerhalten i kalla spannmål rekommenderas . Människor som har allergier eller systemisk jäst måste hålla sig till gluten och sockerfria spannmål . Det finns gott om brunt ris spannmål på marknaden . Havre är också relativt låg i gluten och socker .

Nötter och frön

Nötter och frön är en annan naturlig produkt som kan rengöra tjocktarmen . De innehåller höga halter av fiber. Råa och obearbetade nötter och frön är mest effektiva för kolon rensningen . Dessa inkluderar mandlar , soja nötter och hela linfrön . Dessutom kan macadamianötter , valnötter , hasselnötter , jordnötter , paranötter , pistagenötter , solros-och sesamfrön och kokosnötter används för att rengöra tjocktarmen .
Örter

annan naturlig produkt man kan använda för att rengöra sina kolon är örter . Örter döda även systemisk jäst och parasiter . Följande är några örter som är effektiva kolon rengöra : cayennepeppar , ingefära , Senna , Paul d' Arco , druvkärneextrakt och aloe blad . Dessutom kan aloe blad minska inflammation i slemhinnorna som orsakas av jäst överväxt .
Water
p Det är viktigt att dricka mycket vatten när rengöring tjocktarmen . Detta kommer att hjälpa till att ta bort gifter och andra föroreningar genom urinvägarna . Addera