Om Dricka Prune Juice för att rengöra den kolon

Vi har hört mycket om kolon nyligen , nämligen dess behov av att bli renad . Och en av de vanligaste övertygelse är att en viss juice kan göra underverk för att befria kroppen av avfall . Ja , vi pratar om saften av en sviskon . Men , hur mycket som faktiskt behövs för att rengöra tjocktarmen ? Och det är bara ett gammalt skrock ? Betydelse

Mängden katrinplommonjuiceatt dricka för att rengöra tjocktarmen är beroende på ett par viktiga faktorer . Den första handlar om den grundläggande tillståndet i din kolon . En person som är förstoppad kommer i allmänhet att kräva lite mer katrinplommonjuice för att få de mage att flytta än någon som är korrekta. Den andra gäller syftet med " rena " ( och ganska mycket går hand i hand med den första ) . Om funktionen bakom den " rena " är att avgifta ditt system , kanske du vill prenumerera på en viss kurs för rengöring . De flesta av dessa kommer att ha ett schema , så att säga , av vad du ska äter och när du ska äter det . Vissa rekommenderar faktiskt att du undviker fruktjuice helt , inklusive beskära juice , så det är beroende på vilket alternativ du väljer .
Funktioner
p Om du letar efter för att rengöra din kolon i samband med förstoppning , kan du överväga att dricka 8 dl beskära juice före frukost och ytterligare 8 uns i början av kvällen , troligen någon gång efter kvällsmaten . Många tror att det andra glaset bör konsumeras 12 timmar efter den första . Men , det är helt upp till dig . Detta kommer vanligtvis att lindra förstoppning i ett par dagar . När du har hittat dig själv att vara "vanlig " ska du klippa det andra glaset helt , och bara dricka en 8 ounce glas katrinplommonjuice på morgonen . Däri skär som glas i mitten och bara dricka 4 uns till frukost .
Funktion

detta sagt, långvarig användning av katrinplommonjuice som ett medel att " hålla dig regelbundet " är inte nödvändigtvis allt det friska. På grund av den laxerande karaktären av denna vätska , kan din kropp få ett beroende till den, vilket innebär att du kommer att börja att behöva den för att hålla din mage att flytta . Att äta förnuftigt och dricka mycket vatten är verkligen det bästa sättet att kolon hälsa . Helt enkelt lägga till mer frukt, grönsaker , nötter och fullkorn för att införa mer fiber ( både lösliga och olösliga ) i din kost för att främja regelbundenhet . Det är ungefär som en daglig kolon rengöra , bara utan regementet . Dessutom är det hälsosamt för hela kroppen .

Överväganden
p Om du försöker göra en verklig kolon rengöra , är beskära juice inte tillräckligt för att befria detta organ av gifter och avfall . Det tar mer än just det . Innan beslut fattas om att göra en särskild rengöring , bör du verkligen konsultera en läkare eller dietist . Även kolon rensningen kan vara en alternativ metod för hälsa och välbefinnande , kommer en läkare att kunna guida dig till det bästa alternativet för behandling . När du arbetar med din kost , du måste verkligen prata med någon som har studerat kroppen medicinskt eller medicinskt . Det räcker inte att basera ditt val av mat på ogrundade teorier och modenycker eller de människor som prenumererar på ogrundade teorier och modenycker .
Varning

Många läkare tror att kolon rensningen är onödigt , och kan faktiskt göra mer skada än nytta . Resonemanget bakom detta är att vår kropp vet vad den gör . Det är i grunden en maskin som , när de drivs på rätt sätt (det vill säga en hälsosam kost ) , arbetar effektivt . Att apa med kolon är bara att leka med vår naturliga inre balans . Vi kan hamna orsakar ett beroende , skada dess effektivitet , störa dess förhållande till andra organ . Återigen bör du alltid konsultera en läkare innan du påbörjar någon form av " rena ". Addera