Om lever rensning med citron

Lever rensning är ett populärt alternativ behandling som syftar till att ge levern en paus från sina avgiftande arbetsuppgifter tillräckligt länge för att spola gifter ur kroppen med hjälp av färsk citronjuice, äppeljuice och andra ekologiska ingredienser . En lever rengöra diet kan vara från en dag till flera dagar , och under denna tid kommer dieter undvika fast föda och dricka speciellt beredd naturliga flytande hopkok . Citroner är en integrerad del av levern rensning regim . Detta är vad du behöver
Fresh lemonsOlive oilEpsom saltsOrganic äpple juiceOrganic frukt och grönsaker ( tillval ) Vegetabiliska juicepress ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Begränsa ditt intag av fast föda under din citron lever rengöra . Vissa dieters föredrar att konsumera endast utspädd ekologisk äppeljuice , medan andra tycker att det är lättare att utvinna juice från ekologiska frukter och grönsaker . Välj bara de objekt som är ekologiska för att undvika att äta någon typ av ogräsmedel eller bekämpningsmedel under levern rengöra .
2

Drick 8 oz . av äppeljuice var 2 timmar , upp till 8 portioner juice per dag . Du kan konsumera det full styrka eller späda ut det med renat vatten . Dessutom , dricka så mycket renat vatten som möjligt under din lever rengöra . Att hålla vatten på flaska med dig kan öka mängden du dricker .
3

Squeeze 1 stor färsk citron i ett dricksglas , tillsätt ¼ kopp olivolja och dryck vid sänggåendet . Dessutom , tillsätt 2 msk . av Epsom salt till ½ kopp vatten och rör om tills salterna löses upp innan du dricker lösningen. Båda dessa lösningar bör konsumeras strax före sänggåendet .
4

Följ denna rutin för en eller flera dagar , eller välja en alternativ form av citron levern rengöra diet som består i att använda ett kraft vegetabiliska juicer att ta bort vätskor och näringsämnen från ditt val av ekologiska frukter och grönsaker för att komplettera din kost . Även om detta är en mildare form av citron levern rengöra diet , kan det vara lättare för dem som upplever en stark hunger KVAL .
5

Övervaka din fysiska reaktioner på citron levern rengöra diet . Eftersom du konsumerar bara vätskor , kan du får svår diarré och mage kramper . Du kan passera någon pelletsliknandeavföring material , vilket alternativ hälsa förespråkare hävdar är ett tecken på att din lever och gallblåsan är göra sig av giftiga avlagringar . Addera