Snabb viktminskning med Vattenfasta

Fastan är en gammal teknik som ursprungligen användes som en del av en andlig praxis . Fastor varade vanligtvis några dagar under vissa helger när introspektion och andlig gemenskap uppmuntrades . De snabbt hjälpte utövare i att fokusera sina tankar och rena sina kroppar för att acceptera de stora mysterierna i deras religion . Idag , holistisk utövare använder fastan på liknande sätt för att återställa deras matsmältningssystemoch förbättrar funktionen av alla system av kroppen i processen . Dessa typer av rengörings fastan har visat sig tillåta betydande viktminskning under en kort tidsperiod, och således bruket av vatten fasta för att främja snabb viktminskning utvecklades. Betydelse

Vatten fasta bygger på allmän praxis . Folk har fastat för en rad olika skäl sedan urminnes tider . Den bieffekt av viktminskning blev fokus för den moderna metoder , och ett brett utbud av produkter och fasta rutiner har utvecklats . Vatten fastar är allmänt framgångsrik på att minska kroppsvikten , men har begränsningar när du försöker hålla vikten av senare .
Funktioner

Vatten fasta innebär en viss tid då bara vätskor konsumeras . Under denna tid , är matsmältningssystemet ges en vila och cellerna i kroppen får möjlighet att bränna upp överskott av näringsämnen och utvisa metaboliska avfall . Den ständiga konsumtion av vatten fungerar som spolningsmekanismenför cellerna Addera A Vila för kroppen

Vatten fasta. En viss tid när bara vätskor konsumeras. Under denna tid , är matsmältningssystemet ges en vila , och cellerna i kroppen får möjlighet att bränna upp överskott av näringsämnen och utvisa metaboliska avfall . Den ständiga förbrukningen av vatten fungerar som spolningsmekanismför cellerna. Matsmältningssystemet är det första systemet för att gynna , följt av cirkulationssystemet . Enligt forskning vid Natural Health Way , den femte dagen av din fasta , du borde eliminera plack och avfallsmaterialsom har fastnat i matsmältningssystemet . När du har slutat att eliminera detta överskott avfall , cellerna i kroppen börjar att regenerera och eliminera ackumulerade avfall . Vatten fasta gör att din kropp att sakta ner och ta den tid den behöver för att rensa ut det gamla och bygga upp det som behövs renovering .

Fördelar

Fördelarna med vatten fasta inkluderar klarhet i tanken , ökad energi och viktminskning . Dessutom kan en vatten snabbt förbättrar njur -och leverfunktion , och cellulära förnyelse kan förbättra funktionen av nervsystemet och hälsan och utseendet på hud och hår . Enligt forskning av Dr Joel Fuhrman , avgiftning fördelarna är många och omfattar eliminering av fria radikaler som kan uppmuntra till cancertillväxt. Hälsosam viktminskning är den framträdande fördel som användarna söker. Utövare ofta kan förlora 20 pounds under en vecka av att fasta .
Varning

Det är viktigt att ge din kropp tid att vila och ladda batterierna under en fasta . Ta ledigt från jobbet , stanna hemma och skämma bort din kropp som den börjar läkningsprocessen inifrån . Du kan känna dig svag eller sjuk under din snabbt som kroppen eliminerar träskor som har saktar och väger ner dig . Tänk positivt under tiden du förlora vikt och förbättra din förmåga att vara friska samtidigt . Efter din fasta, ta det lugnt och lätt tillbaka in i din hälsosam kost mönster . Först introducera frukt-och grönsaksjuicer till matsmältningssystemet, följt av buljonger och kolhydrater , sedan färska grönsaker och frukter . Enligt Ygoy , genom att lätta dig tillbaka till en vanlig kost , du kommer inte chockera ditt system .

Kontra

Kontra för fasta eller fortsätta att fasta omfattar ett antal allvarliga komplikationer. Patienter med hjärt-, njur -eller leverproblem bör inte försöka en vatten snabbt . Dessutom, om något av följande tillstånd utvecklas under en fasta , det bör avslutas omedelbart . Går ut , hjärtarytmi , ketos , halsbränna som inte svarar på behandling , konvulsioner eller ödem Addera