Det finns många typer av kolon renar som tar från en dag eller två för att så länge som 10 dagar . De kan innefatta olika grader av fastan . I grund och botten , hjälper en kolon rengöra för att ta bort alla restprodukter från skrymslen och vrår i tjocktarmen , vilket gör upptaget av näringsämnen effektivare när rengöra är klar . Detta kompletteras genom att dricka stora mängder vätska - oftast saltat vatten eller vatten doseras med citronsaft , samt te och ibland en förberedd kolon - rengöra lösning . Med hjälp av den informationen kan fatta beslutet själv om huruvida du vill introducera alkohol i din healing matsmältningskanalen .
Överväganden
mata din kropp näringsrika livsmedel medan du gör ett kolon rengöra , och du kan ha lite alkohol , om du väljer att göra det . Frukt , grönsaker och brunt ris kommer att arbeta med att rengöra för att ge din kolon vila den behöver för att läka . Dricka färsk juice och massor av vatten kommer också att hjälpa rengöra, enligt rensning specialist Marty Meshek av energi idag . Om du fyller din kropp med hälsosam mat kan du tappa suget efter alkohol , eller du kanske kan tolerera en viss mängd alkohol .
Val
Om du väljer att konsumera alkohol under rengöring , tänk på att den typ av alkohol du dricker kommer att avgöra hur mycket rengöra påverkas . Rött vin är ett bra val , eftersom det har antioxidanter som kan hjälpa din kropp att läka . Du kan också blanda lite vodka i lite färsk apelsinjuice för att göra det mer rena vänligt . Håll dig borta från öl och drinkar blandas med hög socker sirap , eftersom de kommer att göra mest skada på bra att du försöker göra med din kolon . Om du konsumerar alkohol under en rengöra , behålla de belopp så liten som möjligt .
Varningar
Alkohol kan vara giftiga för systemet , och för den tid du " åter på rengöra, liksom i flera dagar efteråt , kan kroppen vara mer känsliga för effekterna av alkohol , eftersom en rengöra kan förstärka absorptionen av material i kolon. Dessutom kommer du att äta mindre , så att alkoholen kommer att gå igenom ditt system snabbare . Om du dricker under din rengöra , gör det med försiktighet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom