Täck avloppet på din badkar med avtappningspluggen för att hindra vatten från att läcka ut . Fyll din badkaret upp halvvägs med varmt eller hett vatten .
2
Häll en kopp Epsom salt per varje sixty pounds av din kroppsvikt i badvattnet . Blanda Epsom salt med badvattnet tills det löser sig . Addera 3
Blötlägg i badkaret i upp till tjugo minuter för att exfoliera huden och öppna porerna .
4
Svep in dig i en handduk eller badrock när du är klar blötläggning . Lägg på en varm plats , t.ex. ute i solen eller i en bastu i minst 20 minuter . Detta gör att du kan svettas ut gifter genom dina öppna porerna .
5
Ta en varm dusch för att avlägsna eventuella Epsom saltrester och svett från huden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom