Holistic botemedel för hypotyreos & Adrenal Trötthet

Det är inte ovanligt att ha samtidig hypotyreos och adrenal trötthet symptom , även om de två villkoren är separata frågor . Det rekommenderas av vissa läkare för att ta itu med de adrenal bristerna först för att få en bättre framgång i kampen mot hypotyreos , om lider av båda . Det är alltid rekommenderat att besöka din läkare för kliniska tester för att korrekt diagnostisera ditt tillstånd . Förutom de läkare rekommendationer , kan många naturliga livsmedel och kosttillskott hjälpa till att stödja båda villkoren . Symtom på Hypotyreos

Följande symtom kan åtfölja hypotyreos : torftiga av de yttre ögonbryn , viktökning , ofta depression , intolerans för värme , förstoppning , långsamt tänkande , svullnader under ögonen , förtjockad torr hud , vätska lagring , sömnighet , håravfall , kramper , svårigheter att andas eller svälja , dålig flexibilitet , och ömhet i leder och muskler . Dessutom kan du utveckla sömnapné , återkommande infektioner , karpaltunnelsyndrom , domningar , en uppbromsning av pulsen och förhöjda kolesterolvärden .

Symtom på Adrenal trötthet

adrenal trötthet har ett antal liknande symptom på hypotyreos , men många är specifika för sjukdomen : darrande under tryck , yrsel , tvångsmässighet , kraftiga menstruationer som kan sluta och återvända , intolerans mot kyla , nervositet , omväxlande anfall av diarré och förstoppning , migrän , sjunkna vävnad under ögat hålighet , ett begär för söta eller salta livsmedel , minskad sexlust , och en tendens mot influensa . Liknande symptom till hypotyreos är hjärndimma, trötthet , tillfällig depression , viktökning , tunt eller torrt hår och hud , sköra naglar , muskelvärk och migrän . Addera Näring för hypotyreos

Jod , tyrosin , zink och vitaminerna A , C , B2 , B3 och B6 är alla nödvändiga för produktionen av tyroxin , ett nödvändigt hormon för korrekt funktion av sköldkörteln . Andra rekommenderade tillskott är koppar , vitamin B12 och selen . Ofta är en sköldkörtel körtel rekommenderas när man har testat positivt för hypotyreos ; dessa är i allmänhet föreskrivs genom en hälsa läkare , men det finns också örtblandningar tillgängliga över disk på de flesta hälsokostbutiker . Armour är ett naturligt sköldkörtelhormon oftast föredras av alternativa hälsa utövare. Addera Näring för Adrenal trötthet

C-vitamin , som tas i askorbinsyra och natriumaskorbat form, är en skonsam stöd näringsämne för binjurarna och kan tas upp till 3000 mg per dag . Vitamin B5 är också rekommenderas , 900 till 1500 mg , vilket hjälper till att öka hormonproduktionen i binjurarna . Dessutom kan vitaminer E, D , selen , magnesium, lysin och CoQ -10 att vara till hjälp , tillsammans med örter , såsom ingefära, ginkgo löv. De som lider av extrem adrenal trötthet frågor bör vara mycket försiktig när du tar något tillskott och uppmanas att rådfråga en professionell innan du börjar på ett näringsstöd plan.
Hypothyroid Livsstil

Flera kemisk känslighet har varit kopplade till hypotyreos i vissa studier , så undvikande av objekt runt huset som innehåller doft , såsom torktumlare ark , kommersiella luftrenare och parfymer rekommenderas , tillsammans med undvikande av yrkesmässig exponering för bly och andra tungmetaller , koldisulfid och polybromited bifenyler (PBB) , som oftast förknippas med flamskyddade material . Fysisk aktivitet ( särskilt aerob ) är också viktigt för dem som lider av tillståndet , eftersom motion kan bidra till att öka ämnesomsättningen och stöd i viktminskning . Undvik stimulantia som koffein , alkohol och cigaretter .
Adrenal Livsstil

Ta bort stress från ditt liv är förmodligen den främsta rekommendation för dem som lider av binjure trötthet , tillsammans med undvikande av koffein och en ökning av lätt motion som rask promenad , gå i trappor , yoga och styrketräning . Korrekt sömnvanor är ytterst viktig , och undvikande av datorer och tv rekommenderas , särskilt i timmarna före läggdags ; Dessa elektroniska apparater kan avbryta melatonin stiger i systemet för att på rätt sätt framkalla sömn . Addera