Holistic lever rensning

En av de mest vitala organ i kroppen är levern . Levern måste fungera på en optimal nivå för att ta itu med alla de gifter som finns i kroppen . Om levern är inte hälsosamt , toxiner blir stillastående , vilket orsakar tröghet . Detta kan leda till komplikationer som högt kolesterol , dålig matsmältning , trötthet , blodsockerfrågor, hormon obalans , allergiska reaktioner och huvudvärk . Dålig leverfunktionenkan också påverka huden . En helhetssyn på rengöring levern kan förbättra leverfunktionen , och det är enkelt att göra hemma med diet . Den roll Lever

Den primära roll levern är att avgifta , och den gör det på två sätt . Först blir levern bli av med gifter med ett komplicerat system av enzymer som bryter ner gifter i ämnen som inte är giftiga . De är sedan utsöndras via njurarna eller i levern galla. För det andra tjänar levern att avgifta kroppen genom konjugation , där gifter kombineras med andra ämnen i kroppen som aminosyror eller svavel . När de kombineras , är de ämnen som utsöndras via njurarna eller , återigen , genom gallan .
Så här gör

För att rena levern , använder örter att stödja levern liksom örter som stimulerar produktionen av galla i levern. Galla används som ett medel för att flytta gifter till tunntarmen, där gallan kombineras med fiber , vilket gör att utsöndringen av gifter . Det finns örter för att stödja en ökning av galla i levern . Några av dessa är kronärtskocka blad , maskros rot och eclipta alba . Dessa kan stupade i vatten för att göra ett örtte . Drick detta te för att rengöra din lever .

Det är också viktigt att inkludera antioxidanter som liponsyra , grönt te blad och selen i din helhetssyn lever rensningen program . Dessa örter kommer att gynna hela kroppen förutom levern .

Örter och aminosyror

Det finns några örter och aminosyror som hjälper till att stödja leverfunktionen . Några av dessa är : glutation , som är till hjälp i del två av leverns avgiftningsprocessen , och alfaliponsyra , som uppmuntrar glutation bildning

En ört som är bra med leverfunktionen är mjölk tistel frö . . Den innehåller extrakt silymarin , som hjälper till med att upprätthålla nivåerna av glutation . Det är också till hjälp i hanteringen av vissa lever tillstånd som skrumplever , hepatit och inflammation i gallgångarna . För att göra en effektiv lever rensning te , kombinera några droppar mjölk tistel extrakt till 1 kopp vatten , värme och dryck . Köpa och sälja livsmedel för att rena levern

Vissa livsmedel som hjälper till att rena levern och stöd i avgiftning är : äpplen , kronärtskockor, sparris , rödbetor, broccoli , brunt ris , brysselkål , kål , morötter , maskrosblad , vitlök , havrekli , lök , tomater och spenat <. br > Addera