Holistisk behandling för njursten

Njursten är oftast inte en genetisk sjukdom , utan snarare en som bygger på kostval. Att äta rätt mat kan uppmuntra optimal njurfunktion samt hindrar stenar bildas. För dem som lider av njursten , det finns naturliga holistiska behandlingar för att uppmuntra stenarna för att passera genom kroppen . Diet

Diet är en viktig faktor för att förebygga njursten . Undvik att äta bearbetade eller förädlade livsmedel såsom vitt bröd och pasta , dricka alkohol eller drycker som är kolsyrade , och äta mer än den rekommenderade mängden protein varje dag , vilket är 15 till 20 procent av din totala förbrukade kalorier för dagen . Begränsa konsumtionen av antacida såsom Tums , eftersom kalcium uppbyggd kan öka stenbildning .

Ät en kost rik på frukt och grönsaker samt fisk , spannmål och baljväxter . Ät mat med högt fiber såsom havrekli och linfrön för att hålla kroppen smälta på optimal nivå . Vatten är viktigt för att förhindra njursten. Nyckeln till att få tillräckligt att dricka hälften av din totala kroppsvikt i gram vatten , vilket hjälper till att späda ut urinen för att förhindra sten uppbyggd. När urin är mycket koncentrerad , det blir fylld med kristaller, som leder till bildning av stenar.

Örter

naturläkemedel har länge använts för en mängd olika medicinska krämpor , inklusive njursten . Vissa örter hjälper till att slappna av kroppen för att passera en formad sten med mindre smärta , samt fungerar som ett diuretikum för att hjälpa till med att passera stenen . Crampbark används för muskelavslappning och arbeta som ett kramplösande medel mot njurarna . Kava kava är en välkänd ört som används för att koppla individer i många fall , bland annat passerar en sten . Khella är en populär lösning för njursten , eftersom den fungerar också som en kramplösande och slappnar av urinledaren vävnader , vilket möjliggör snabbare passage av en smärtsam sten . Addera Vitaminer & Mineraler

ta kosttillskott regelbundet kan hjälpa till med bildandet av njursten . Vitamin B6 och C är hjälp för att minska urin oxalsyra , som är en av de viktigaste komponenterna i njurstenformationer. Ta 60 mg per dag av vitamin C för att förhindra stenar , eller välj 25 mg av vitamin B6 varje dag .
P Om du saknar magnesium , risken för njursten ökar . Ta en 500 mg tillägg varje dag för att förhindra stenformationer, eller minska storleken på redan bildade stenar för lättare passage . Addera