Heat en liter vatten i en kastrull tills den kokar . Sänk värmen och sjud under lock i tre minuter innan du tar bort locket och placera sex grönt te påsar i den rullande varmvatten .
2
Värm de nedsänkta tepåsar i den rullande varmvatten för 5 till 10 minuter , låta vattnet absorberar grönt te naturliga ingredienser. Ju längre du låter påsarna mätta vattnet med te , desto bättre . Addera 3
Lägg en handduk på golvet och placera en tom tub på toppen . Dra upp en stol nära badkaret . Sätt dig på stolen och rulla upp byxben över toppen av din vadmuskeln .
4
Häll din tepåse lösningen i den lilla badkaret tills badkaret är halvfullt . Lämna tillräckligt med utrymme för dina fötter att gå in i badkaret utan att spilla det grönt te lösningen på handduken . Ställ in temperaturen på lösningen med kallt kranvatten tills du kan dränka upp till anklarna fötterna .
5
Blötlägg fötterna i 20 minuter .
6
Ta bort meter från badkaret och låt den lufttorka dem . Inte torka torrt . Bär inte strumpor eller skor till fötterna är helt torra . Du kan använda en hårtork för att föna fötterna men inte torka bort något av det gröna te rester , som kommer att hjälpa till att hålla fötterna torra och luktfriai upp till tre dagar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom