Hur bli av mindre celluliter med hem rättsmedel

Celluliter kommer från samlingar av fett som trycker mot bindväven under huden . Celluliter är vanligt förekommande på rumpa , höfter , lår och mage . Många faktorer skriver celluliter . Några av dem är ålder, tryck över huden och mängden fett som finns på kroppen . Om du har celluliter , du förmodligen inte gillar det och vill ha det borta . Många väljer att genomgå en operation för att ta bort det , men du kanske vill prova några vanliga huskurer innan du bestämmer dig för att se en plastikkirurg . Coffee Scrub

Koffein är en ingrediens anses vara effektiva för att bli av med celluliter . Detta beror på att den har egenskaper i det som sammandra blodkärl , vilket gör att huden ser hårdare . Mät ut två koppar färsk och torr kaffesump . När du tar ett bad eller dusch , gnugga kaffesumpen på de områden du vill förbättra den . Gör detta i en cirkelrörelse . När du är klar , skölj kaffet slipar bort . Upprepa denna procedur två gånger i veckan .

Massage

Elektroniska massageapparater är en vanlig metod vid behandling av celluliter utan kirurgi. Du behöver inte spendera en massa pengar på en elektronisk massager , men eftersom du kan göra din egen . Med hjälp av en mjuk borste , massera huden i en cirkelrörelse . Massera varje avsnitt i fem till tio minuter . Upprepa denna process dagligen . Addera en balanserad kost

Enligt Kim Ulen , handledare av hudvårdsavdelningen på Cal - a - Vie Spa i Kalifornien , äta en hälsosam kost kommer att hjälpa till att återställa kroppen till ett mer balanserat tillstånd , vilket kommer att resultera i en minskning av celluliter . Att äta en välbalanserad kost kommer också att bidra till att upprätthålla din vikt , vilket också kommer att bidra till att minska celluliter .
Motion

Regelbunden motion är otroligt bra på att eliminera celluliter naturligt . Utföra övningar som fokuserar på dina lår, höfter , mage och baksidan kommer att bidra till att minska celluliter . Yoga kan också vara till hjälp för att eliminera celluliter . Stretching och andningsövningar som finns i yoga rutiner sägs bidra till att minska mängden av celluliter . Du kan hitta yoga rörelser och andra träningsplanerpå nätet , i böcker eller genom att gå till ett gym och arbetar med en instruktör . Addera