Hur du höja din Vibrerande Rate

Att höja din vibrationshastighetengenom att leva en positiv livsstil kan leda till tydligare vägledning från det högre jaget , högre nivåer av medvetande och självförverkligande , enligt andliga troende . Teorin bakom att öka din vibrationshastighetenföljer begreppen kvantfysik , vilket tyder på att alla former av materia , inklusive dig själv , är uttryck för reaktiv energi , och lagen om attraktion , som föreslår att positiv och negativ energi som du släpper ut genom ditt tankar och handlingar är skyldig att komma tillbaka till dig . Genom att agera och tänka positivt kan du locka ömsesidiga reaktioner från allt i din omgivning , och , som ett resultat , höja din vibrationsfrekvens. Instruktioner
1

Var medveten om dina tankar och hur ofta du tillåter negativa tvång att ta över hela dagen . Tillbringa mer tid i ett positivt sinnestillstånd genom att medvetet styra bort från nonconstructive tankar . Till exempel, om du börjar att minnas på ett sårande eller omskakning erfarenhet , ändra riktning genom att erkänna att det är ett slöseri med energi och fokus på något konstruktivt i ditt liv , till exempel ett aktuellt projekt eller kommande händelse
. 2

Öva självreflektion dagligen genom att se över allt som du har fått från och ges till dem omkring dig hela dagen . Avsätter 10 minuter för att Introspect i slutet av varje dag kan föran medvetenheten om viktiga förändringar i dina handlingar och tankeprocess . Regelbunden självreflektion , samt anställa väsentliga förändringar som är nödvändiga för att bättre dina relationer och andra omgivningar, kan tillåta dig att utnyttja ditt högre jag vägledning och nå självförverkligande . Addera 3

Meditera varje dag . Att skapa ett lugnt område i ditt hem och om val 20 minuter varje morgon eller kväll för meditation kan tillåta dig att enkelt integrera den praxis i ditt dagliga liv . Meditation gör att du kan tömma ditt sinne , slappna av och släppa alla absorberade negativ energi från omgivningen . Denna djupa självreflektion kan du också öppna upp till ditt högre jag vägledning och expandera för att ta emot vibrationer från andra positiva krafter .
4

Experience tacksamhet genom att erkänna alla de positiva i ditt liv . Att hålla en tacksamhet tidskrift eller tyst ge tack hela dagen eller innan sängen är verkningsfull metoder . Helt enkelt ta stunder att känna tacksamhet kan höja din vibrationsfrekvens.
5

Bidra till din lokala eller globala samhället genom att donera pengar eller nödvändiga varor till en välgörenhetsorganisation eller ge din tid till en kvinnojour eller frivilligorganisation . Den altruistiska handlingen att ge kommer inte bara hjälpa dig att behålla din positiva livsstil , men det tar oftast glada reaktioner från mottagarna , vilket kan höja din vibrationsfrekvens.
6

Klipp ut tv och radio . TV-program och låtar som spelas på radio är fyllda med våld , fult språk och andra föga element , så att skära ut dem kan downscale hur mycket negativ energi som du absorberar . Absorbera negativ energi kan moln ditt medvetande och hindra dig från att höja din vibrationsfrekvens.
7

Tala optimistiskt om allt i ditt liv . Att vara optimistisk högt kan locka till sig andra positiva tänkare , som kan hjälpa dig att behålla en positiv syn och höja din vibrationsfrekvens. Addera