bli av med alla livsmedel som innehåller mycket socker eller salt som ditt barn kan gynna som mellanmål . Kasta bort de offensiva mat , så även om ditt barn frestas att äta dessa livsmedel , kommer de inte att vara tillgängliga . Kost som innehåller mycket socker och salt har visat sig förvärra magsår och öka surhetsgraden i magen .
2
Stock upp på livsmedel som innehåller mycket fiber och låg i salt och socker . Hitta snacks som bara milt sötade med naturliga sockerarter . Undvik alla konstgjorda sötningsmedel . Köp en mängd olika naturliga och näringsrika livsmedel . Ta med ditt barn tillsammans för att plocka ut mat för att försöka få honom upphetsad över nya sunda kostvanor . En hälsosam kost leder till matsmältningen . Addera 3
Servera ditt barn flera små måltider med jämna mellanrum . Detta kommer att sänka styrkan hos den syra som produceras i magen . Göra täta mellanmål av bananer och bananchips, som bananer har en skyddande effekt på magslemhinnan .
4
Avlägsna alla källor av koffein från ditt barns kost , samt kolsyrade drycker och sura juicer . Stora mängder mjölkprodukter kan hämma läkningsprocessen av ett sår , så håll mejeri portioner till ett minimum .
5
Season mat med en saltfri krydda blandningen . Använd milda kryddor , eftersom den varma sorten kan orsaka smärta för dem som lider med ett sår . Uppmuntra ditt barn att äta en portion av kål en dag ; kål innehåller en aminosyra som hjälper till att läka sår .
6
Sitt ner och koppla av med ditt barn i minst en timme varje kväll . Läs en berättelse , dela en varm kopp kamomillte och prata med honom . Sår kan orsakas av stress; lyssna på ditt barn och hjälpa honom arbeta igenom sina problem kan bidra till att lindra stress. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom