Välj de örter som du vill använda för din sirap . Mät upp 2 oz . av det växtbaserade blandningen och ställ åt sidan .
2
Häll 1 qt . vatten i en kastrull och koka upp . Lägg örterna och föra värmen ner till en sjuda . Låt infusionen sjuda ner till 1 pt . Du kommer att vara kvar med en mycket koncentrerad infusion . Addera 3
Tillsätt 1 kopp honung , eller önskad sötningsmedel , för varje pint koncentrerad växtbaserade infusion . Håll sirapen på spisen på låg värme tills det är väl blandat . För en tjockare sirap , låt blandningen på spisen i 20 minuter till 30 minuter , men tänk på att ju längre honung är i kontakt med värme , desto större är chanserna för att döda de nyttiga levande enzymer som finns i den.
4
Stäng av värmen men ta inte bort grytan från spisen . Om du vill , lägga till valfria ren fruktjuice eller fruktkoncentrat för ytterligare arom . Du kan också lägga till en liten mängd konjak för att hjälpa till att bevara sirapen och fungera som en relaxerande i host formler .
5
Ta sirapen från spisen och låt den svalna innan buteljering . Förvara sirapen i en glasbehållare. Förvaras i kylskåp för maximal konservering .
Använda Sirap
6
Administrera naturmedel med försiktighet . En generell regel är att större människor kommer att kräva mer och mindre, mer sköra människor kräver mindre .
7
Ge vuxna med kroniska problem ½ tsk . till 1 tsk . av växtbaserade sirap dagligen . Kroniska problem är de som återkommer såsom artrit , allergier , sömnlöshet eller långvarig luftrörsproblem.
8
Ge vuxna med akuta problem ¼ tsk . till ½ tsk . varje 30 minuter till 60 minuter, tills symptomen avtar . Akuta problem är plötslig och kräver omedelbara åtgärder , t.ex. migrän och förkylningar eller influensa .
9
Använd Cowling Regelverk för att bestämma lämplig dos för barn . Ta barnets ålder vid sin nästa födelsedag och dividera med 24 . Resultatet är den andel av den vuxna dosen du ska ge till ett barn . Ett barn roterande 3 , delat med 24 , kommer att kräva en dosering som är 1/8 av en vuxen dos . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom