Hur man kan förebygga diabetes insipidus med en natriumfattig diet

Diabetes insipidus orsakas när kroppen upplever en minskning av hormonet Antidiuretiskt ( AHD ) . Detta ökar en persons urinproduktion och ändrar färg och blir mindre koncentrerad och blekare i färgen . Om detta villkor är obehandlad , kan en person uppleva allvarlig uttorkning och hjärt-frågor . Men om du har en familjehistoria av diabetes insipidus , kan en låg natriumdiet kompensera risken . Men , innan du klipper din natrium konsumtion , här är några tips för att komma igång . Instruktioner
1

Innan göra de inställningar för natrium konsumtion , är det viktigt att tala med din läkare . Han eller hon kan avgöra om en kost med lågt natrium är bäst för dig .
2

Bestäm hur mycket natrium att konsumera . Enligt Cristine Trahms av University of Washington ( se Resurser ) , de flesta människor i USA konsumerar ca 5000 mg natrium per dag , vilket är alldeles för mycket . Men de som är intresserade av att förebygga diabetes insipidus med en låg natriumdiet, bör tala med sin läkare om att begränsa natrium till 500 mg per dag . Addera 3

Förstå hur man identifierar hög - natrium livsmedel . Till exempel , många smakförstärkare och matlagning kryddor innehåller mycket natrium . Dessutom , enligt Mayo Clinic , bearbetade livsmedel är ökända för att innehålla höga halter av natrium , inklusive lunch kött , djupfrysta rätter och konserverade grönsaker . Att undvika dessa livsmedel kan hjälpa dig att kontrollera natrium och förebygga diabetes insipidus .
4

Kolla på menyn innan du äta ute . Eftersom restaurang delar är mycket stora , de är ofta högre i natrium än hemlagad mat . Innan du går ut för att äta , kolla restaurangen webbplats för artiklar som är låg natriumhalt . Om de inte har sin meny online , kontakta restaurangchef och be om näring fakta . Många av dessa anläggningar är att göra informationen mer lättillgänglig för kunderna . Addera