1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man massera bort celluliter

Många människor lider av celluliter , som huvudsakligen är en ansamling av gifter i kroppen . Det är ett vanligt fel att celluliter är ett fett , men i verkligheten , många människor har celluliter , inte bara de som är överviktiga . Massage är en läkekonst , och kan användas för att hjälpa till att avgifta kroppen och befria det av celluliter. För att återfå den mjuka konturerna av din kropp , måste du lossa celluliter så att kroppen kan bli av med det . Saker du behöver
Massageverktyg
lotion eller olja
massagebänk eller matta
Visa fler instruktioner
en

Applicera lotion eller olja till den del av kroppen som innehåller celluliter . Detta kommer att hjälpa dina händer glida lättare över området , och tillåter dig att manipulera huden och celluliter utan att orsaka smärta till klienten . Kunden kommer dessutom dra nytta av en olja eller lotion speciellt tillverkade för att minska mängden av celluliter i kroppen . Eteriska oljor såsom grapefrukt , svartpeppar , ingefära , geranium och rosmarin hjälper bryta ner gifter mer effektivt .
2

Värm upp kroppsvävnaden genom att försiktigt knåda det område som du skulle knåda bröddeg . Detta hjälper till att lossa muskler och slappna av kunden . Ju mer avslappnad kunden blir , desto lättare är det att arbeta med honom , och desto lättare blir det att genomföra en djupgående massage som är smärtfrittför kunden . Addera 3

Nyp och manipulera huden , som arbetar för att bryta upp de gifter som utgör celluliter . Massera hela området och se till att alltid massera mot hjärtat .
4

Avsluta massagen med hjälp av långa, breda drag över kroppen mot hjärtat . Detta kommer att hjälpa gifter flytta från fettdepåer i kroppen så att de kan spolas ut senare .
5

Har kunden dricka mycket vatten efter massagen , eftersom detta kommer att hjälpa sin kropp i spolning ut gifter som har släppts i massage . Eftersom de gifter är nu i kundens blodomlopp , bör de dricka minst 32 gram vatten i timmar efter massage för att få maximal nytta av celluliter - reducerande massage . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom