Justeringar i kosten är bland de mest kritiska och effektiva insatser för personer med diabetes . Personer med denna sjukdom bör undvika raffinerat socker , raffinerat spannmål och andra högt glykemiskt index livsmedel .
Örtmedicin
Flera växtbaserade läkemedel har använts för att behandla diabetes med få biverkningar. Kanel, en av de mest populära alternativ kan bidra till att förbättra insulinkänsligheten. Bockhornsklöver och Gymnema kan faktiskt sänka blodsockret Addera vitamin -och mineraltillskott
Krom är involverat i metabolismen av glukos . ; vissa naturläkare tror att det kan förbättra insulinsvar och blodsockernivåer . Antioxidant karotenoid vitaminer rekommenderas för att förebygga diabetesretinopati .
Stresshantering
Daglig stress kan utlösa förödelse på människor med diabetes . Integrativ tekniker inklusive positiv visualisering , terapi , biofeedback , och socialt stöd kan förbättra den totala välbefinnande .
Viktminskning
Naturläkare och traditionella medicinska experter är överens om att viktminskning kan förbättra glukoskänslighetoch minska risken för allvarliga diabetesrelaterade komplikationer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom