Kan Candida Diet orsaka nattliga svettningar ?

Candida är en typ av mikroorganism som finns naturligt i människans matsmältningssystem . En överväxt av candida kan orsaka muntorsk , svampinfektioner eller hudutslag . Holistisk hälsa utövare tror också att candida är orsaken till många vanliga hälsoproblem som migrän , trötthet , matsmältningsproblem , problem med bihålorna , humörsvängningar , molnigt tänkande , öronvärk och halsont . Vissa människor lider av candida överväxt rapporterar också uppleva nattliga svettningar - värmevallningar som orsakar överdriven svettning under sömnen . Den Candida Diet

Candida är vanligtvis behandlas med en kombination av växtbaserade kosttillskott och kostförändringar . Eftersom vissa livsmedel som mjölk , socker och alkohol mata candida och låta den blomstra , bör dessa livsmedel elimineras från kosten eller minskas så mycket som möjligt . Livsmedel tillåts på en candida diet inkluderar de som innehåller mycket protein och järn och låg i kolhydrater , till exempel gröna bladgrönsaker , kött och ägg .
Herxheimer Reaktion

när människor börjar följa den rekommenderade candida kost , kan deras symptom faktiskt bli värre , eller de kan utveckla influensaliknande symtom . Detta kan få folk att tro att candida diet orsakar nattliga svettningar samt andra symtom som diarré , uppblåsthet , huvudvärk och trötthet . Detta tillfälliga reaktion emellertid är faktiskt orsakas av något som kallas Herxheimer -reaktionen. När candida bakterierna börjar dö bort , blir kroppen översvämmad med gifter som levern och njurarna inte omedelbart kan bearbeta . Den Herxheimer reaktion upptäcktes av österrikiska läkare Jarisch och Karl Herxheimer 1895 . Det var ursprungligen märkt hos patienter som behandlades för syfilis , som orsakas av spiroketer , bakterier som liknar candida . Vissa personer kan uppleva lindriga die - off symtom , medan det för andra kan det Herxheimer reaktionen vara ganska svår . Die - off symtom kan vara en mer intensiv version av symptom som du redan upplever , eller du kan uppleva nya symtom . Vanliga symtom är kognitiv försämring , huvudvärk , muskel-och ledvärk , cravings för godis och alkohol , och matsmältningsproblem . Addera Hur kan vi minska Die - Off Effect

Om du följer en candida diet , finns det flera åtgärder du kan vidta för att minska förekomsten av die -off- symtom , inklusive nattliga svettningar . Introducera förändringar i din kost långsamt . Om du tar ett supplement formuleras för att döda candida , börja med en liten daglig dos och gradvis öka den. Motionera regelbundet och dricka mycket vatten för att hjälpa till att eliminera gifter från ditt system . Träkol tabletter kan också hjälpa till att absorbera gifter och minska gaser i magen . Den Herxheimer reaktion är tillfällig ; efter några dagar , bör du känna din hälsa börjar förbättras . Addera