Ändra din kost för att vara låg fetthalt och kost rik på protein . Ät hela livsmedel och undvika halvfabrikat . Få bra proteiner och B- vitaminer för hårväxt från mager ost , ägg , fisk , bönor , yoghurt , lever , öljäst , vetegroddar och granulerad lecitin . Sojaprotein har också stöd för hårväxt . Tofu och sojamjölk är bra källor till sojaprotein . Silica , en renare form av kiseljord , är också bra för hårväxt . Skinn potatis , grön och röd paprika , gurka och böngroddar har höga halter av kisel .
Kiseldioxidhaltiga jord tillskott
mineralproduktsägs hjälpa både män och kvinnor som upplever håravfall, inte bara genom att förhindra ytterligare förlust men genom att främja återväxten . För att få kosttillskott och hårvårdsprodukterrika på kisel jorden , gå till din lokala hälsokostaffär eller besöka någon av de webbplatser i avsnittet " Resurser " . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom