Vattenterapiför viktminskning

Vatten är ett grundläggande behov för oss i livet . Det är av avgörande betydelse för nästan varje funktion i den mänskliga kroppen . Det är också tros av vissa vara den enda naturresurs för att påskynda processen för viktminskning. Fakta

Vattenterapihänvisar vanligen till användning av vatten i processen för viktminskning. Och även om det är en allmän rekommendation av konventionella hälso-och sjukvårds som du förbrukar en god tillgång på vatten i din kost , oftast beröm av vattenterapisägs komma ut ur alternativ medicin fältet .
funktion

konsumtionen av vatten hjälper kroppen att gå ner i vikt i en hel del olika sätt . När vi konsumerar mer vatten det innebär att mindre fett får deponeras i våra kroppar . Och när våra kroppar blir uttorkad , blir fler lipider och kolesterol avsätts för att hindra vatten från att fly våra celler . Dessutom ser vatten som våra muskler fungerar och hjälper till att ta bort gifter från våra kroppar . Och enligt Jodi Stookey , bly-forskare på barnsjukhuset och Oakland Research Institute i Kalifornien , " Dricksvatten kan hjälpa dig gå ner i vikt , delvis därför att du byter ut några kalorier , och det kan finnas ytterligare skäl i samband med den totala volym vatten som vi förstår inte . " Addera ditt kommenterar: Typer

Även de vanligaste användningen av begreppet vattenbehandlingavser förbrukningen av vatten för att hjälpa till med att förlora vikt , vissa kan hänvisa till vattenterapisom har att göra med att utöva i vattnet också. Aerob träning i vattnet har fördelen av att effektivisera förbränningen av kalorier . Så på ett sätt vatten används internt för att stöd i viktminskning genom din kost och på ett annat sätt är att använda externt genom ditt sätt av träning .

Överväganden

Enligt till hälsofördelar av Water.com , är viktminskning inte om fett ; det handlar om syra . Gifterna i kroppen förändras den naturliga alkaliska /syra balans och vatten hjälper till att återställa denna balans . Därför fett gram , kolesterol och kolhydrater som vi tar in är kanske inte lika viktigt som det pH-balansen i vårt blod .
Varning

När vi arbetar på att förlora vikt med hjälp av vattenterapi, bör vi också äta regelbundna måltider . Även om dricksvatten tenderar att undertrycka vår aptit , hoppa över måltider skulle vara kontraproduktivt att våra ansträngningar viktminskning . Den viktigaste rollen för vatten är att bryta ner mat element och stöd i matsmältningen . Addera