Behandling av Kräkningar illamående

Kräkningar är något som alla går igenom och ingen tycker om . Tyvärr kan slåss kräkningar vara svårt , eftersom du ofta kan hitta dig själv regurgitating någon bot du försöker jobba med . Det viktiga är att prova en bot direkt efter varje gång du kräks . De flesta av dessa kommer inte bara hjälpa stoppa kräkningar , utan också kommer att stoppa illamående känsla i samband med kräkningar , vilket kan hjälpa till att förhindra eventuella torra böljande som kan uppstå efter regurgitate . Ginger

Ingefära är en av de bästa botemedel för illamående och kräkningar . Det fungerar för nästan alla och kan intas i många former . Pepparkakor , pepparkakor , ingefära te , kristalliserad ingefära , inlagd ingefära och ingefära kapslar är alla bra för intag mellan anfall av kräkningar . Platt ginger ale kan också vara till hjälp , men tänk på det märke du dricker faktiskt innehåller ingefära , som många använder konstgjorda smakämnen .

High- Carb Foods

Ibland livsmedel kommer endast tjänar till att ytterligare störa magen; andra gånger äter kan hjälpa lugna magen och stoppa upprepade kräkningar . Om du äter en gång och omedelbart känner sig sjuk igen , försök inte äta igen för några timmar . När du försöker att äta , hålla sig med livsmedel som innehåller mycket kolhydrater och lite fett . Ris , vanligt popcorn , rostat bröd och liknande kolhydratrika livsmedel kan bidra till att fylla upp dig snabbt och absorbera eventuella gifter i magen .
Lie Down

Även om du inte kan lämna badrummet , ligga på golvet om du måste . Ju mer du rör dig , desto mer magen skift och ytterligare upprör själv . Om du kan ta en tupplur , göra det.
Drick örtteer

Det finns en mängd olika örter som kan hjälpa lugna upprörda magar , men varje person reagerar olika . Om en ört inte fungerar för dig , gå vidare till nästa . Oavsett te du försöker , tillsätt några isbitar efter det branter eftersom varmt vatten kan rubba redan illamående magar . Också överväga att lägga lite honung , eftersom honung har varit känt för att hjälpa till att bota illamående också. För örter , kan du prova kardemumma , fänkålsfrön , anis frön , pepparmynta och kamomill
Citroner och limefrukter

Vissa sjuka människor finner stor hjälp genom citroner och lime . ; Tyvärr har dessa citrus inte för alla . Du kan prova limeade eller saft , vatten med saft från frukter eller te gjort med dem , men alltid dricka dem i rumstemperatur eftersom magar har det svårare med varma och kalla drycker .

Massor av vätskor

Även om du bara kommer att kasta upp dem igen , hålla dricka mycket vätska . Kräkningar kan allvarligt torka din kropp , och det enda sättet att motverka detta är att fortsätta att lägga mer vätska . Gatorade , Vitamin Water och Smart Vatten är alla bra alternativ eftersom de innehåller elektrolyter som kan hjälpa till att återfukta din kropp snabbare än vanliga beverages.Some människor tycker platta cola , kaffe eller svart te hjälper dem medan illamående , men många tycker att koffeinet upprör magen ytterligare. Experimentera med dessa behandlingar på din diskretion . Addera