Hem rättsmedel för att lindra illamående

Ingen tycker om att känna illamående , men det slår den relaterade tillstånd av kräkningar . Om du behandlar illamående så fort du börjar känna dig sjuk , kan du bidra till att förhindra magbesvär och yrsel från att bli värre och du kanske kan stoppa dig från att stöta upp . Med alla hem botemedel , är det viktigt att komma ihåg att alla är olika ; så om något inte verkar fungera för dig , gå vidare till nästa behandlingsmetoden. Grönt te

Grönt te är en allmänt använd behandling för illamående , men den kan faktiskt öka illamående symptom hos vissa personer. Försök att hålla sig med vanligt te utan extra smaker , och inte låt dra för länge , eller det kan vara för stark . När teet är klar stöpning , tillsätt några isbitar , som att dricka kall vätska är i allmänhet lättare på en orolig mage .
Ingefära

Ingefära är en av de bästa homeopatiska läkemedel för illamående och det fungerar för nästan alla . Det finns många metoder för att intag av ingefära och alla av dem kommer att fungera . Du kan prova ginger ale , pepparkakor , pepparkakor , kristalliserad ingefära , inlagd ingefära , etc. Om du väljer att dricka ginger ale , se till att den faktiskt innehåller ingefära , eftersom vissa märken har bara ingefära arom . Om du inte kan stå smaken av ingefära , prova ingefära kapslar som säljs i hälsokostbutiker , men dessa kan ta en liten stund extra för att komma in i ditt system .

High- Carb Foods

Om du känner dig bekväm att äta , kan du ofta hjälpa lugna din mage med intetsägande mat som innehåller mycket kolhydrater . Försök torr toast , ris , saltines , tortillas eller vanlig engelska muffins . Det kanske inte är den mest utsökta mat i världen och vissa kan även vara svårt att äta när alltför torr , men de kan hjälpa till att fylla upp dig och absorbera äckliga saker sitter i magen .
Lay Down & Stay Down

När du känner dig sjuk , är det viktigt att få vila . Försök att ta en tupplur . Även om du inte kan sova du bör ändå ligga ner och röra sig så lite som möjligt . Ju mer du rör dig , desto mer upprörd magen . Om du inte har någon att hjälpa dig , bara gå upp för att använda toaletten eller för att laga din mat och dryck och sedan lägga ner igen varje gång illamående ökar .
Örttéer

Örtteer används över hela världen för behandling av illamående och det finns oändliga blandningar för detta ändamål . Några av de mest använda örter för behandling av illamående är anis frön , blad av pepparmynta , fänkålsfrön och kamomill . Du kanske vill prova var och en av dessa för att se vilka , om några , som fungerar bäst för you.Simply brant varmvatten med en till två teskedar av örter och lägg sedan till is . De flesta illamående människor svarar bättre på kalla vätskor än varma sådana.
Citron

Vissa människor reagerar positivt på citron när de är illamående . Försök att skiva en citron och lukta doften . Om lukten hjälper , kan du prova att dricka saft , vatten med lite citronsaft eller te bryggt med citronsaft och lite citronskal .
Hoppa över varm mjölk

Även din mormor kan rekommendera ett glas varm mjölk för att lugna magen , är det en dålig idé . Den humana spår matsmältnings inte svarar bra på mejeriprodukter, särskilt när magen är redan upprörd. Det är bäst att undvika mjölk , ost , smör och alla andra former av mejeriprodukter tills du känner dig helt bättre . Addera