Mayo Clinic rekommenderar ökar dagligen livsstil så att effekterna av sjukdomen inte har en så negativ inverkan på dag till dag liv . Som med någon sjukdom eller sjukdom , kommer att daglig fysisk aktivitet är fördelaktigt. Inte bara hjälper det till att förbättra den fysiska hälsan , men också förbättrar psykisk hälsa och välbefinnande genom upplyftande ens humör . Klä alltid lämpligt under träning och se till att delta i goda stretchövningar före och efter träning för att säkerställa att ingen fysisk skada sker från träningen .
Tränar gör att du kan bränna upp till 5000 kalorier per dag , är så rätt kost mycket viktigt . Ta extra vitaminer och äta en hälsosam , välbalanserad måltid som innehåller mat från alla livsmedelsgrupper . Försök att äta fisk minst två eller tre gånger i veckan och välja magert kött och ångad gröna grönsaker . Frukt är ett utmärkt val för att ge naturlig energi och kan ibland tillfredsställa en söt tand utan att lägga oönskade kalorier .
Dricka mycket vatten
Ha Huntingtons sjukdom gör en individ mer sannolikt att bli uttorkad , speciellt på sommaren , om den enskilde inte får tillräcklig lindring från sommarhettan . Till exempel , kan arbeta och leva med ingen luftkonditionering vara ett verkligt problem för vissa människor . Det är därför det är så viktigt att hålla sig väl hydrerad , särskilt under sommarmånaderna . Du bör dricka minst 64 gram vatten per dag . Dricka kallt vatten kommer att hjälpa uppdatera kroppen och kan hjälpa dig att bränna ytterligare 200 kalorier för varje 32 gram av kall vätska du dricker . Addera ayurvedisk botemedel
Enligt Dr AA Mundewadi , BAMS , högkvalitativa naturläkemedel i tablettform kan användas för att behandla Huntingtons sjukdom . Brahmi - Vati , Saraswatarishta , Laxmi - Vilas - Ras , Drakshasav och Shrung - bhasma används ibland för att behandla depression och irritabilitet . Eventuella ayurvediska behandlingar bör administreras av en professionell ayurvedisk läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom