Hur man använder Irish Spring Soap för att förebygga Charley Hästar i benen

har Många vaknade mitt i natten på grund av att skjuta kramp i vadmuskeln . Denna kramp , som vanligtvis kallas en charley häst , kan vara resultatet av ömma muskler , en mineralbrist , hormonell obalans eller till och med en process som kallas förkalkning , där blodet blir instängda i en muskel och hårdnar , enligt bodyandfitness.com . Vanliga behandlingar inkluderar gnugga din kalv , stretching kalven innan läggdags och ta vitamin E eller magnesium tillskott . Du kan bli förvånad över att svaret på din smärta sitter i din dusch nästa schampo : en bar av Irish Spring tvål . Även om ingen är säker på varför detta fungerar , är tusentals lovsjunger denna homeopatisk förebyggande metod . Detta är vad du behöver
En färsk bar av Irish Spring tvål
Visa fler Instruktioner
1

Packa en bar av Irish Spring tvål .
2 < p > Placera tvål under det nedre arket , längst ner i din säng i närheten av där vaderna blir . Addera 3

Gör sängen som vanligt för att förbereda för en vilsam nattsömn .
4

Sov med kalv ovanpå eller i närheten av tvål . Enligt Soap Dope , det spelar ingen roll om du har det i närheten av ditt ben eller i benet . Lider av restless leg syndrome och kramp i benen har noterat i forum på peoplespharmacy.com säger att det spelar ingen roll om deras ben var på eller i närheten av tvål .
5

Ersätt med en fräsch bar av Irish Spring var tredje månad eller så för maximal effektivitet . Ett lidande på peoplespharmacy.com säger att tvålen hade förlorat sin effektivitet , men han ersatte det efter att ha insett att det hade varit där i sex månader . Så fort han ersatte tvål, upphörde hans kramp i benen. Addera