öka mängden salt i din kost är en metod för hemmet behandling av lågt blodtryck . Salt har förmågan att höja blodtrycket ; det är därför hypertoni patienter är begränsade i hur mycket salt som de kan äta . Även salt kan vara till hjälp för patienter med lågt blodtryck bör tillsatsen användas med måtta och under bedömning av läkare . För mycket salt i kosten kan leda till hjärtproblem .
Dricka mycket vatten kan också hjälpa behandla lågt blodtryck , särskilt om orsaken är relaterad till uttorkning . Vatten har förmågan att öka blodvolymen i kroppen. Uttorkande ämnen som alkohol bör undvikas eftersom de kan sänka blodtrycket . Om du dricker , bara gör det med måtta .
Livsmedel som innehåller mycket kolhydrater också kan påverka lågt blodtryck . Hypotension patienter bör undvika blodtrycksfall genom att äta små måltider ofta under dagen består av mestadels fullkorn , magert protein , frukt och grönsaker .
Stödstrumpor
Stödstrumpor är tillgängliga över disk på apotek och kan bäras som ett hem behandling för lågt blodtryck . Inte bara kan de lindra smärta och svullnad i benen , men de hindrar blodet från att samla in dina extremiteter . Följ läkarens anvisningar om hur ofta bära strumporna för att lindra hypotension symptom . Addera Ändra Kropps positioner
Stå upp för snabbt efter att ha legat ner kan leda till att blodtrycket att dramatiskt minska. För att förhindra detta , ta din tid att få upp genom att gå in i en sittande ställning innan stående . Ta djupa andetag i en minut eller så innan du står också kan hjälpa till . Överväg att höja huvudet av din säng för att stabilisera blodtrycket när du sover . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom