Din livsstil kan ha en stor inverkan på intensiteten och frekvensen av dina symtom . Stress bör undvikas så mycket som möjligt ; lära coping mekanismer för oundvikliga stressande situationer . Yoga är en effektiv metod för att fokusera ditt sinne och balansera energierna i kroppen . T'aichi , ibland kallad " meditation i rörelse " , är another.Caffeine och socker kan överstimulera dig om det tas i överskott , så begränsa mängden av varje som du äter . Likaså med alkohol och tobak . Salt intag bör inte begränsas dock om inte din läkare har beställt den . Mer salt i kosten kan förhindra symptoms.Speak med din läkare om att inleda ett träningsprogram lämpliga för din ålder och hälsotillstånd . Regelbunden motion kan gå en lång väg mot att hålla din kropp i samklang .
Vitamin -och mineralterapi
Magnesiumbristkan orsaka onormal hjärtrytm . Du bör boka en tid med din läkare för att diskutera om magnesium tillskott kan hjälpa till att lindra eller eliminera symtomen . Likaså med L - karnitin , är även karnitinbrist sällsynt . Emellertid förekommer det. Din läkare är din bästa guide.Omega - 3 -fettsyror , som finns i fisk och fiskoljekapslar, kan också minska frekvensen av ditt hjärta arytmier . Kontrollera med din läkare först , men om du har en historia av ventrikeltakykardi eller ventrikelflimmer . Under dessa omständigheter kan Omega-3 göra mer skada än nytta .
Bach Flower Remedies
På 1930-talet Edward Bach , en brittisk läkare , upptäckte vilda blomma rättsmedel som han trodde skulle stärka kroppens naturliga förmåga att läka sig själv genom att återställa patientens känslomässig balans . Varje blomma huvudsak vänder sig till en specifik känslomässiga tillstånd . Rescue Remedy , Bachs sammansatta väsen formel , är inriktad mot att hjälpa mildra effekterna av dagliga stressfaktorer . Som nämnts ovan , är avgörande för att styra mitralklaffprolaps symptom minska stressen .
Reiki
Reiki , löst översatt som betyder " universell livsenergi ", är en energi healing metod som kan hjälpa din kropp frigöra spänningar och stress . Reiki utövare kanalerna denna energi genom hennes händer in kunden i massageliknandeslag , vilket avkoppling och lugn och frisläppandet av lagrad negativ energi .
Slutsats
Managing mitralisklaffstenos framfall är främst om att balansera kropp och själ och hantera stressfaktorer i ditt liv . Rätt kost och anpassningsmekanismer , tillsammans med receptbelagda läkemedelsbehandling vid behov kan hjälpa till att hålla symtomen i schack . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom