Tub Soak Detox

Blötläggning i en balja fylld med vatten kan vara avkopplande , men det kan också detox kroppen . Det liknar en bastu om du gör det rätt , eftersom det kommer att dra överflödigt vatten och gifter ur kroppen . Nyckeln till en lyckad badkar detox är att göra det med rätt förhållanden av ingredienserna . Denna detox är inte säkert för gravida kvinnor eller barn . Vatten

Fyll badkaret med vatten så varmt som du kan stå ut med det . Fyll badkaret så högt du vill , men se till att vattnet är tillräckligt varmt för att få dig att svettas .
Epsom & Döda havet Salter

Normalt Epsom salter används att suga skadade kroppsdelar för att lindra smärta och svullnad , men i detta detox de används för att dra de gifter ur kroppen genom porerna . Dead Sea salter tillsätts, eftersom de har ett annat mineralinnehåll än Epsom -salt. Lägg till en och en halv av varje för varje 5 liter vatten i badkaret cup och , och låt dem lösas upp . Addera eteriska oljor

Beroende på vad du försöker åstadkomma med denna detox , bör du lägga till eteriska oljor till vattnet , till en aromterapi fördel . Kamomill , vanilj , eukalyptus , mynta , lavendel och tea tree olja kan vara avkopplande . Endast några få droppar av oljan är nödvändig för att skapa en underbar effekt .
Avsluta Detox

Bo i badkaret tills vattnet blir kallt , eller tills du kan 't stå värmen längre. Denna detox är föryngrande om det görs på rätt sätt . Efter att komma ut ur badkaret , med hjälp av en ryktborste , börja på benen och arbeta upp till halsen , för att ta bort eventuellt salt kvar på kroppen . Addera