Besök American Chiropractic Association webbplats . Här hittar du en mängd information för patienter överväger kiropraktisk behandling . Du kan också hitta en kiropraktor i ditt område genom att skriva in ditt postnummer på denna webbplats ( se Resurser nedan ) .
2
Beskriv dina symtom och din livsstil till din kiropraktor . Kiropraktorn kommer att utvärdera din ryggrad och kontrollera rörelse och rörlighet samt inflammation . Addera 3
Få en bröstkorg justering . Beroende på det enskilda kiropraktor sker detta på ett antal olika sätt. Vissa kiropraktorer be dig att ligga på magen och använda sina händer för att justera ryggraden . Andra använder handhållna verktyg . Och ytterligare andra ber dig att linda armarna runt din front - som om du ger dig själv en kram - . Och sedan manipulera ryggraden från framför kroppen
4
Fråga din kiropraktor vad du kan göra för att hjälpa din kropp att läka . Din behandlingsplan kommer förmodligen att innebära ett antal besök , men det finns saker som du kan göra mellan besöken för att göra dig själv att må bättre . Till exempel, om ditt jobb eller skola kräver att du arbetar vid en dator under en längre tid , bör du överväga att göra stretching övningar med jämna mellanrum under hela dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom