Inversion tabeller för Back Hälsa

Inversion terapi är ofta rekommenderas för personer med kronisk ländryggssmärta ; emellertid finns det kontroverser kring denna behandling. Hur säkert är inversion terapi ? Hur inversion tabeller arbete? Hur kan Inversion terapi stöd i ryggen hälsa? Tänk alla aspekter av inversion table terapi innan spendera pengar på utrustningen eller riskera din hälsa . Teori

Inversion tabeller är baserade på teorin att hela dagen varje dag upplever vi gravitation påtryckningar på vår ryggrad , vilket resulterar i kompression . Genom att vända på kroppen , är kompressionen lättad .
Utrustning

Hem inversion görs vanligtvis på en inversion bord som kan kosta från $ 200 till $ 2.000 . Idén är enkel : Tabellen svänger fram huvudet pekar mot golvet och du är upphängd i dina fötter eller anklar

Fördelar

Inversion terapi . i allmänhet kan bidra till att justera ryggraden och minska trycket på kompakte nerver och skivor . Inversion tabeller är mer kostnadseffektiv än i office inversion terapi sessioner . Köpa och sälja Överväganden

Vissa ryggrads förhållanden såsom kotfrakturer och diskbråck kan förvärras genom hem inversion table terapi . Dessutom har inte alla neurologer överens med inversion terapi (som kämpat mest av kiropraktorer ) .
Varning
p Om du utvecklar stickningar eller stickande smärtor ner ett eller båda benen , kontakta din läkare omedelbart . Inversion terapi är vanligtvis inte smärtsamt . Om du får skarpa eller stickande smärta under behandlingen omedelbart söka läkarvård. Utför inte inversion om du har en historia av högt blodtryck eller hjärtbesvär. Addera