Besök en läkare eller kirurg för att identifiera den exakta orsaken till din svanskotan smärta och utesluta allvarliga tillstånd som dislokationer , frakturer eller maligniteter som kan kräva omedelbar medicinsk behandling .
Inköp magneter
Även om vissa hälsokostbutikersäljer magneter , de flesta finns på Internet genom terapeutiska magnet distributörer såsom Therion Research . Endast köpa neodymmagneter , som är den mest kraftfulla på jorden . Addera Tillämpa Magneter
svanskotan och svanskotan smärta , köper två 1 - tums plats magneter av inte mindre än 13.500 gauss . Tejpa den norra sidan av magneten över smärtsamma plats på eller nära svanskotan med hjälp av vattentäta kirurgtejp . Om det inte finns någon minskning av smärtan , flytta magneten tills du hittar den exakta platsen som mest effektivt minskar din obehag . Försök att stapla två spot magneter ovanpå varandra för extra smärtlindring .
P Om du sitter hela dagen , kan en magnetisk dyna bidra till att minska smärta i svanskotan eller svanskotan området . Det förbättrar också blodcirkulationen , muskel stress och syresättning , minskar inflammation . En studie som publicerades i " italienska Journal of Medical Ergonomics " visade en signifikant minskning av muskelspänning i ländryggen området efter användning av magnetsittdynor.
Köpa en magnetisk madrass eller bäddmadrass . Bäst har starka små magneter eller magnetremsorunder täck . Den starka magnetiska energin påstås förbättra cirkulationen och minskar inflammation i leder, muskler och skador under sömnen .
P Det finns också en mängd olika bekväma magnetiska wraps , stödjer och hängslen tillgängliga som effektivt minskar svanskotan och svanskotan smärta , påskynda kroppens försök att läka .
Magnetterapi ska aldrig användas om du är gravid eller har en pacemaker , defibrillator eller någon annan implanterad medicinsk apparat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom